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Pollo glassato ai mirtilli rossi a cottura lenta

Pollo glassato ai mirtilli rossi a cottura lenta

I sapori delle vacanze vengono gettati nella pentola a cottura lenta per una cena deliziosa e senza complicazioni!ALTRO +DI MENO-

1

piccola cipolla gialla, tagliata a dadini

1

(14 once) può salsa di mirtilli rossi

1/4

cucchiaino di zenzero macinato

1/4

cucchiaino di pepe nero

Betty Crocker ™ purè di patate

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  • 1

    Metti il ​​pollo e la cipolla nella pentola a cottura lenta. Aggiungere tutti gli ingredienti rimanenti in una terrina e mescolare per amalgamare. Versare la salsa sul pollo. Cuocere a BASSA per 6-8 ore o ALTA per 4-5 ore.

  • 2

    Servire con purè di patate istantaneo Betty Crocker ™ Potato Buds ™ con un po 'di salsa extra sul lato.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
480
Calorie dal grasso
50
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
6g
9%
Grassi saturi
1 1 / 2g
8%
Trans Fat
0g
Colesterolo
100mg
34%
Sodio
1430mg
59%
Potassio
510mg
15%
Carboidrati totali
69g
23%
Fibra alimentare
2g
8%
Zuccheri
62g
Proteina
38g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
6%
6%
Ferro
10%
10%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 4 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 5 1/2 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1/2 grasso;

Scelta di carboidrati

4 1/2

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • La salsa di mirtilli rossi e la salsa barbecue sono la glassa dolce e piccante perfetta per il tenero pollo cotto a fuoco lento.

    Amo la semplicità dei piatti a cottura lenta. C'è solo qualcosa di così "confortante" in loro. Di solito c'è poco tempo per la preparazione e metti semplicemente gli ingredienti nella pentola a cottura lenta e lascia che faccia la sua magia.

    La carne e il pollame cotti in una pentola a cottura lenta risultano sempre così deliziosamente teneri, adoro il modo in cui cade a pezzi al minimo sfioramento della forchetta. E poi c'è la meravigliosa esperienza di tornare a casa con qualcosa che ha cucinato per tutte quelle ore ... la casa è piena del profumo più meraviglioso.

    Ma la parte migliore? Non devi aspettare la cena, perché è pronta per partire!

    Questo pollo glassato al mirtillo rosso a cottura lenta combina alcuni deliziosi sapori delle vacanze in un piatto che richiede seriamente 5 minuti di tempo di preparazione e nessuno lo indovinerà mai. Servi quel pollo succulentemente tenero e succoso con un po 'di purè di patate soffice e una verdura e hai un pasto che rotolerà nei complimenti.

    Questa ricetta è così semplice, hai solo bisogno di una manciata di ingredienti.

    Metti il ​​pollo e le cipolle nella pentola a cottura lenta, quindi unisci tutti gli ingredienti rimanenti in una terrina e mescola per unire.

    Versa la salsa sul pollo.

    Cuocere a LOW per 6-8 ore o a HIGH per 4-5 ore.

    Servire con purè di patate istantanee Betty Crocker® e una verdura a scelta con un po 'di salsa extra a parte.

    Per un'altra deliziosa ricetta slow cooker, dai un'occhiata a Kimberly's Ultimate Slow Cooker Pot Roast! O per altre fantastiche idee per la cena, controlla il suo sito, The Daring Gourmet.

Guarda il video: Una ricetta con Cracco: #5 Fricassea di pollo allo zenzero, spinaci e nocciole (Settembre 2020).