Ultime ricette

Wontons di piselli dolci

Wontons di piselli dolci

Un facile antipasto al forno fatto con involucri di wonton!ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 18 settembre 2017

2

uova + 2 cucchiai d'acqua

Nascondi immagini

  • 1

    Preriscaldare il forno a 375 ° F. Foderare alcune teglie con carta forno.

  • 2

    In una ciotola di medie dimensioni, schiacciare leggermente insieme i piselli dolci scongelati, la menta e il sale.

  • 3

    Per fare l'uovo sbattuto, sbatti insieme le uova e l'acqua.

  • 4

    Lavorando con un involucro di wonton alla volta, aggiungere circa 1 cucchiaino di crema di formaggio e un cucchiaino di miscela di piselli al centro del wonton. Inumidisci il dito nell'uovo sbattuto e passalo attorno ai bordi dei wonton. Quindi, piega il wonton per formare un triangolo. Piega gli angoli sotto e fai uscire quanta più aria possibile. Ripeti con tutti gli involucri di wonton o finché non finisci la miscela di piselli!

  • 5

    Spennellare i wonton con l'uovo sbattuto e infornare per 15-20 minuti finché non saranno dorati e croccanti.

  • 6

    Servi i wonton al forno mentre sono caldi.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
120
Calorie dal grasso
25
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
2 1 / 2g
4%
Grassi saturi
1g
6%
Trans Fat
0g
Colesterolo
20mg
6%
Sodio
75mg
3%
Potassio
45mg
1%
Carboidrati totali
20g
7%
Fibra alimentare
1g
4%
Zuccheri
0g
Proteina
3g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
0%
0%
Ferro
8%
8%
Scambi:

1 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Saluta la primavera con queste tasche di piselli dolci. Lo vedi lì all'orizzonte? È primavera! Ok, in realtà probabilmente sta già accadendo ovunque tu viva, a meno che tu non viva in una regione particolarmente fredda. Per me, la primavera significa colori vivaci, sapori freschi e cibo da festa. Ecco perché amo così tanto questi semplici wonton di piselli dolci. Controllano tutte le caselle! Inoltre, sono super facili da preparare: iniziano schiacciando leggermente i piselli, la menta e un pizzico di sale. La menta fa davvero scoppiare i wonton con sapore, quindi non saltarli! Oltre a ciò, basta sbattere insieme le uova e l'acqua per il tuo lavaggio delle uova e sei pronto per il montaggio. Questi possono essere un po 'per testare la pazienza, ma metti su alcuni brani e avrai finito in pochissimo tempo. Continua a farcire finché non avrai finito gli involucri, la crema di formaggio o la miscela di piselli. Probabilmente ne avrai circa 40! Lascia che si raffreddino prima di mangiarne uno. I piselli leggermente dolci, la crema di formaggio e il wonton croccante sono la combinazione perfetta per la primavera!

Guarda il video: Biscotti Cinesi Tao Su - 桃酥 (Settembre 2020).