Ricette tradizionali

Mini pizze greche di pita

Mini pizze greche di pita

Le mini pitas sono le basi perfette per pizze greche da antipasto. Queste prelibatezze vegetariane colorate sono grandi nel sapore e anche veloci da mettere insieme!ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 20 settembre 2016

12

(2 1/2 pollici) mini pitas (dalla confezione da 6 once), divise a metà orizzontalmente

1/2

tazza di salsa di pomodoro biologica Muir Glen ™ in scatola

1/4

tazza di cipolla rossa tagliata in quattro, affettata sottilmente

1/4

peperoni rossi arrostiti in tazza (da un barattolo), affettati sottilmente e tagliati a pezzi da 1 pollice, asciugati

10

olive kalamata, snocciolate e squartate

3/4

tazza di formaggio feta sbriciolato (4 oz)

3

cucchiai di peperoncino tagliato a fettine sottili

3

cucchiai di cetriolo a dadini

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  • 1

    Riscalda il forno a 350 ° F. Disporre le metà della mini pita, con il lato diviso verso l'alto, sulla teglia rivestita di carta pergamena. Spennellare con olio d'oliva.

  • 2

    Versare la salsa di pomodoro su ogni pita; spolverare con cipolla, peperone arrosto, olive e formaggio feta. Cuocere da 8 a 10 minuti o fino a quando i condimenti sono caldi e il formaggio si ammorbidisce. Trasferire su un piatto da portata. Completare con peperoncini e cetriolo.

Suggerimenti degli esperti

  • Per tagliare più facilmente la mini pita, usa un coltello seghettato.
  • Vuoi risparmiare tempo? Optare per peperoni rossi arrostiti pretagliati.
  • Prepara i condimenti e conserva in frigorifero fino a un giorno prima per un rapido assemblaggio durante le feste.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
40
Calorie dal grasso
20
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
2 1 / 2g
4%
Grassi saturi
1g
4%
Trans Fat
0g
Colesterolo
0mg
0%
Sodio
100mg
4%
Potassio
15mg
0%
Carboidrati totali
4g
1%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
0g
Proteina
1g
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
2%
2%
Ferro
0%
0%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

  • Muir Glen è un marchio registrato di Small Planet Foods, Inc.

Guarda il video: Ricetta PITA GRECA Pita Gyros - GiAlQuadrato (Settembre 2020).