Delizioso come antipasto o contorno! Asparagi avvolti nel bacon con salsa dolce.ALTRO +DI MENO-
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1
Preriscalda il forno a 400 ° F.
2
Taglia le estremità più dure del fondo degli asparagi. Avvolgere fagottini di 3-4 pezzi di asparagi con una fetta di pancetta.
3
Mettere i fagottini di asparagi avvolti nel bacon in una pirofila unta.
4
In una piccola casseruola, sciogliere il burro e aggiungere lo zucchero di canna, la salsa di soia e il sale all'aglio. Porta a ebollizione mescolando continuamente.
5
Versare la miscela di zucchero di canna / burro sui fagottini di asparagi.
Valori nutrizionali
Porzioni: 1 porzione
- Calorie
- 176.4
% Valore giornaliero
- Totalmente grasso
- 15.3g
- 24%
- Grassi saturi
- 7.4g
- 37%
- Colesterolo
- 33,0 mg
- 11%
- Sodio
- 204,5 mg
- 8%
- Potassio
- 95,6 mg
- 3%
- Carboidrati totali
- 7.2g
- 2%
- Fibra alimentare
- 0,4 g
- 2%
- Zuccheri
- 6,4 g
- Proteina
- 3.1g
- Vitamina C
- 1.80%
- 2%
- Calcio
- 1.30%
- 1%
- Ferro
- 3.10%
- 3%
Scambi:
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.
Maggiori informazioni su questa ricetta
- Per quanto riguarda gli antipasti di asparagi avvolti nel bacon, questo può includere il passaggio aggiuntivo della grigliatura, ma è un passaggio che vale la pena fare. Grigliare gli asparagi aggiunge un'incredibile profondità di sapore. Che tu ci creda o no, abbiamo altri modi per includere gli asparagi nei tuoi pasti che non includono avvolgerli in una deliziosa pancetta.
