acetonemagazine.org
Ricette insolite

Hash di prosciutto e formaggio in padella

Hash di prosciutto e formaggio in padella


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Prep 25min
  • Totale 30min
  • Porzioni4

Questo delizioso hashish primaverile porta il brunch a un livello completamente nuovo, inoltre è un ottimo modo per consumare il prosciutto avanzato.ALTRO +DI MENO-

Ingredienti

1

sacchetto (16 once) patate organiche congelate in stile country Cascadian Farm ™ (4 tazze)

1/4

cucchiaino di pepe nero macinato

1

tazza di formaggio cheddar affilato grattugiato (4 oz)

1

cucchiaio di aceto di mele

1

cucchiaio di erba cipollina fresca tritata

Passi

Nascondi immagini

  • 1

    In una padella antiaderente da 12 pollici, sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungere le patate congelate; coprire e cuocere 6 minuti, mescolando una volta.

  • 2

    Mescolare il prosciutto, sale e pepe; cuocere senza coperchio da 5 a 7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura. In una piccola ciotola, mescolare acqua e senape; mescolare nella miscela di patate. Fai 4 fori (circa 2 pollici ciascuno) nella miscela. Rompi un uovo in ogni buca e condisci le uova con l'aceto. Cospargere il formaggio sulla miscela di patate (non sulle uova) e coprire. Cuocere da 3 a 5 minuti o fino a quando le uova sono ben impostate. Cospargere di erba cipollina.

Suggerimenti degli esperti

  • Ti piace caldo? Sostituisci i fiocchi di peperoncino tritato con il pepe nero.
  • Per ottenere i migliori risultati, rompere ogni uovo in una piccola ciotola o tazza, quindi far scorrere delicatamente ogni uovo nella padella.

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
390
Calorie dal grasso
240
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
27g
41%
Grassi saturi
14g
68%
Trans Fat
1 / 2g
Colesterolo
260mg
86%
Sodio
1010mg
42%
Potassio
580mg
17%
Carboidrati totali
16g
5%
Fibra alimentare
1g
4%
Zuccheri
2g
Proteina
22g
% Valore giornaliero*:
Vitamina A
15%
15%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
20%
20%
Ferro
8%
8%
Scambi:

1/2 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 2 Carne molto magra; 0 carne magra; 1 carne ad alto contenuto di grassi; 3 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.


Guarda il video: Tortino di patate con prosciutto e formaggio - Le video ricette di Lara


Commenti:

  1. Roibeard

    Commetti un errore. Posso difendere la posizione.

  2. Costica

    non bevo. Affatto. Quindi non importa :)

  3. Weolingtun

    Giusto! Mi sembra una buona idea. Sono d'accordo con te.

  4. Boone

    Hai torto. Sono sicuro. Ne discuteremo.

  5. Farnley

    Il dolore non si misura con le lacrime.

  6. Brodrig

    il pezzo molto divertente

  7. JoJogrel

    veramente strano



Scrivi un messaggio