Casseruola per la colazione con frittelle di mele
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Salta la corsa al forno del sabato mattina e prepara questa colazione con frittelle di mele in stile casseruola nel comfort della tua casa. Glassa extra? Non facoltativo. ALTRO +DI MENO-
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Pillsbury Crescents
1
mela Granny Smith media, sbucciata, privata del torsolo e tritata (circa 1 1/2 tazze)
3/4
tazza di zucchero di canna confezionato
1
cucchiaio di farina multiuso Gold Medal ™
1
cucchiaino di cannella in polvere
2
lattine (8 once ciascuna) Pillsbury ™ panini per la cena a mezzaluna refrigerati
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1
Riscalda il forno a 350 ° F. Spruzza una pirofila di vetro quadrata da 8 pollici (2 quarti) con spray da cucina.
2
In una ciotola grande, mescolare la mela, 1/2 tazza di zucchero di canna, la farina e 1/2 cucchiaino di cannella; mescolare bene. Srotolare 1 lattina di pasta; spolverare con 2 cucchiai di zucchero di canna e 1/4 cucchiaino di cannella, premendo leggermente nell'impasto. Tagliare la pasta in quadrati da 1 pollice (8 file per 12 file) e trasferirli nella ciotola con le mele. Ripeti con l'impasto rimanente, 2 cucchiai di zucchero di canna e 1/4 di cucchiaino di cannella. Mescolare con cura le mele e l'impasto fino a rivestirli, separando eventuali grumi di pasta. Versare il composto nella teglia.
3
Versare il burro fuso sulla casseruola. Cuocere per 40-45 minuti o fino a quando l'impasto è completamente cotto e la parte superiore è ben dorata. Raffreddare 10 minuti.
4
In un misurino di vetro da 1 tazza, mescolare lo zucchero a velo e il latte; piovere sopra.
Suggerimenti degli esperti
- È possibile utilizzare fogli di pasta a mezzaluna refrigerati Pillsbury ™ al posto dei rotoli a mezzaluna.
- Sostituisci una mela Braeburn o Rome con la mela Granny Smith.
Valori nutrizionali
Porzioni: 1 porzione
- Calorie
- 290
- Calorie dal grasso
- 130
% Valore giornaliero
- Totalmente grasso
- 14g
- 22%
- Grassi saturi
- 7g
- 35%
- Trans Fat
- 0g
- Colesterolo
- 20mg
- 7%
- Sodio
- 340mg
- 14%
- Potassio
- 35mg
- 1%
- Carboidrati totali
- 37g
- 12%
- Fibra alimentare
- 0g
- 0%
- Zuccheri
- 24g
- Proteina
- 3g
- Vitamina A
- 4%
- 4%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Calcio
- 0%
- 0%
- Ferro
- 4%
- 4%
Scambi:
1 amido; 0 frutta; 1 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 1/2 grasso;
Scelta di carboidrati
2 1/2
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.
Tenendo conto solo!
Poiché sembra interessante
Scusate l'interferenza, ma secondo me questo argomento è già obsoleto.
Penso che questa sia una buona idea. Sono d'accordo con te.
Grazie per la tua assistenza in questa materia, ora lo so.