Ricette insolite

Tazze di muesli con yogurt e frutti di bosco

Tazze di muesli con yogurt e frutti di bosco

  • Prep 10min
  • Totale 30min
  • Porzioni 12

Meraviglie della colazione in un boccone! Le mini tazze di muesli sono riempite con cremoso yogurt alla vaniglia e guarnite con frutti di bosco freschi. Tutti adoreranno!ALTRO +DI MENO-

Ingredienti

5

cucchiai di burro, sciolto

1/2

tazza Yoplait® Original yogurt alla vaniglia

Passi

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  • 1

    Preriscaldare il forno a 350 ° F. Spruzzare uno stampo per mini muffin da 12 tazze con uno spray da forno antiaderente.

  • 2

    In un piccolo robot da cucina, frullare il muesli fino a quando non si è sbriciolato finemente. Mescolare burro e zucchero. Versare il composto nella teglia da muffin preparata, premendo il centro verso il basso con il dito per creare una rientranza al centro. Cuocere per 6-8 minuti o finché i bordi non iniziano a diventare leggermente dorati. Sfornare e raffreddare completamente prima di trasferire delicatamente le tazze di muesli sul vassoio da portata.

  • 3

    Per servire, mettere una cucchiaiata di yogurt alla vaniglia al centro di ogni tazza di cereali. Completare con frutti di bosco freschi. Servite subito e buon appetito!

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
120
Calorie dal grasso
60
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
7g
10%
Grassi saturi
3 1 / 2g
16%
Trans Fat
0g
Colesterolo
15mg
4%
Sodio
60mg
2%
Potassio
35mg
1%
Carboidrati totali
14g
5%
Fibra alimentare
1g
4%
Zuccheri
9g
Proteina
1g
% Valore giornaliero*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
8%
8%
Calcio
0%
0%
Ferro
4%
4%
Scambi:

1/2 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

  • Yoplait è un marchio registrato di YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizzato su licenza.

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