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Taco Spaghetti Skillet Dinner

Taco Spaghetti Skillet Dinner


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Un piatto di pasta da una pentola pieno di sapore messicano!ALTRO +DI MENO-

1/4

tazza Miscela di condimento per taco Old El Paso ™

1

lattina (14,5 once) Pomodori a cubetti organici Muir Glen ™ arrostiti al fuoco

1

lattina (15 once) salsa di pomodoro biologica Muir Glen ™

1

lattina (4,5 once) peperoncini verdi a cubetti Old El Paso ™

6

oz spaghetti spaghetti crudi, spezzati a metà

1/2

tazza di formaggio cheddar grattugiato

2

cucchiai di cipolle verdi a dadini

2

cucchiai di coriandolo tritato

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  • 1

    Riscaldare una padella in ghisa da 12 pollici a fuoco medio. Aggiungere l'olio d'oliva nella padella e riscaldare.

  • 2

    Aggiungi il pollo macinato nella padella e cuoci, spezzandolo mentre cuoce, finché non è più rosa.

  • 3

    Mescolare il condimento per taco, i pomodori, la salsa di pomodoro, i peperoncini verdi, l'acqua e gli spaghetti.

  • 4

    Porta a ebollizione a fuoco alto. Una volta che bolle, ridurre la fiamma a media e coprire la padella.

  • 5

    Fai bollire per 10 minuti. Mescolate il composto, aggiungete metà del formaggio cheddar, coprite la padella e continuate la cottura per altri 5 minuti.

  • 6

    Togliere dal fuoco e servire con il formaggio rimasto, le cipolle verdi, il coriandolo e l'avocado.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
720
Calorie dal grasso
200
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
22g
34%
Grassi saturi
7g
36%
Trans Fat
0g
Colesterolo
105mg
35%
Sodio
3560mg
148%
Potassio
770mg
22%
Carboidrati totali
96g
32%
Fibra alimentare
8g
32%
Zuccheri
10g
Proteina
35g
Vitamina A
70%
70%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
20%
20%
Ferro
40%
40%
Scambi:

2 amido; 0 frutta; 3 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 3 verdure; 0 Carne molto magra; 2 1/2 carne magra; 1 carne ad alto contenuto di grassi; 1 grasso;

Scelta di carboidrati

6 1/2

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • A volte rimango sveglio la notte e medito su cose significative e importanti. Cose come: "Sono troppo vecchio per lo smalto viola?" "Quelle scarpe gialle stanno bene come penso con quel vestito blu?" "La mia cena preferita è davvero tacos o forse spaghetti?" In genere, mi vengono in mente le risposte, "Mai", "Assolutamente" e "Sperimentiamo al mattino". Quindi, non so ancora se i tacos o gli spaghetti sono i miei preferiti, ma devo comunque definire questo esperimento un successo. Perché ora c'è una cosa che esiste in questo mondo che è conosciuta come la cena in padella con spaghetti al taco ed è gloriosa, amici miei. Gettate tutto nella padella. Cucinatevi. Il liquido diventerà denso e sorprendente. I noodles assorbiranno il sapore. La carne sarà tenera e succosa. Roba buona, amici miei.

Guarda il video: Taco Spaghetti the meal you didnt know you craved


Commenti:

  1. Kazuo

    L'argomento è interessante, prenderò parte alla discussione. Insieme possiamo arrivare alla risposta giusta. Sono sicuro.

  2. Leocadie

    C'è un sito, con una grande quantità di informazioni su un tema che ti interessa.

  3. Kigami

    Stai commettendo un errore. Discutiamo di questo. Scrivimi in PM, ne parleremo.

  4. Mozuru

    Wacker, a proposito, questa magnifica frase viene appena usata



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