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Salsa calda di spinaci con queso

Salsa calda di spinaci con queso

Una salsa al formaggio cremosa e fondente ricca di sapore piccante!ALTRO +DI MENO-

5

1 g di spinaci tritati surgelati

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  • 1

    Riscalda una padella di medie dimensioni a fuoco medio.

  • 2

    Mentre la padella si scalda, tagliare il jalapeno a metà nel senso della lunghezza. Per mantenere le cose docili, rimuovere le membrane ei semi, utilizzando un cucchiaio per grattarli via. Se vuoi che la salsa sia più piccante, lascia intatti i semi e le membrane.

  • 3

    Taglia i peperoni e la cipolla.

  • 4

    Aggiungere il burro nella padella e lasciare sciogliere.

  • 5

    Incorporare i peperoni e le cipolle e cuocere per 3-4 minuti o finché non si saranno ammorbiditi. Abbassa la fiamma e aggiungi la crema di formaggio. Mescola finché non inizia ad ammorbidirsi e a sciogliersi.

  • 6

    Incorporare il formaggio pepper jack e continuare a mescolare a fuoco basso fino a quando non si è quasi sciolto.

  • 7

    Aggiungere il latte e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.

  • 8

    Mentre il formaggio si scioglie, scalda gli spinaci nel microonde secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare bene.

  • 9

    Mescolare gli spinaci, i peperoni e il sale nel formaggio fuso.

  • 10

    Servire con pane a fette, tortilla chips o verdure fresche.

Suggerimenti degli esperti

  • Per tenere in caldo, versare in una pentola a cottura lenta e mettere in caldo.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
190
Calorie dal grasso
140
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
16g
24%
Grassi saturi
9g
47%
Trans Fat
0g
Colesterolo
50mg
16%
Sodio
740mg
31%
Potassio
170mg
5%
Carboidrati totali
4g
1%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
2g
Proteina
8g
Vitamina A
40%
40%
Vitamina C
10%
10%
Calcio
20%
20%
Ferro
4%
4%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 1 carne ad alto contenuto di grassi; 1 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • I tuffi delle feste hanno bisogno di prendermi? Questa salsa calda agli spinaci ti ha coperto. Le cose stanno diventando piccanti qui! Proprio come piace a me. Bene, okay, quindi in realtà sono una specie di buono a nulla. Tuttavia, riesco a gestire la maggior parte delle spezie da chiunque in casa mia, e mi fa sentire molto duro. Almeno, mi sento duro finché non sono con altre persone che spalmano il loro cibo in sriracha e parlano di mangiare peperoni habanero come spuntino. Poi piango come un bambino, ma! Oggi ho un tuffo ultra dozzinale per te che sarà il protagonista assoluto della prossima partita di calcio. Voglio dire, stiamo tutti guardando quei giochi per il cibo, giusto? Facciamolo!

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