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Mini Ciotole Guacamole Dip

Mini Ciotole Guacamole Dip


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Queste piccole barchette di guacamole festive sono l'aperitivo perfetto per la tua prossima festa.ALTRO +DI MENO-

12

Ciotole per tortilla Old El Paso ™ Mini tortillas di farina morbida

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  • 1

    Taglia a metà gli avocado e rimuovi il seme.

  • 2

    Raccogli la polpa degli avocado e mettili in una grande ciotola. Schiaccia bene con una forchetta.

  • 3

    Incorporare il pomodoro, il succo di lime, il jalapeno, il coriandolo, la cipolla, l'aglio e la panna acida. Mescola finché il composto non raggiunge la consistenza desiderata.

  • 4

    Assaggia e aggiungi sale se necessario. Cucchiaio uniformemente tra le barche di taco.

  • 5

    Spolverare con peperoncino a dadini e servire subito.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
130
Calorie dal grasso
80
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
9g
14%
Grassi saturi
1 1 / 2g
9%
Trans Fat
0g
Colesterolo
0mg
0%
Sodio
85mg
4%
Potassio
270mg
8%
Carboidrati totali
11g
4%
Fibra alimentare
3g
14%
Zuccheri
0g
Proteina
2g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
15%
15%
Calcio
2%
2%
Ferro
4%
4%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 Grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Santo guacamole! Queste piccole barche festive sono perfette per l'aperitivo e l'aperitivo per la tua prossima festa di vacanza. Come la maggior parte degli umani, ho passato la maggior parte della mia giovinezza a storcere il naso alle cose verdi. Gli avocado erano decisamente nella lista "non provare, non guardare nemmeno, per favore non averne nemmeno uno vicino a me". Ero un bambino piagnucoloso. Ora che sono tutto adulto, sono un fan dei cibi verdi. Soprattutto i cibi verdi che sono ricchi e cremosi come il burro. Oh, avocado. Per favore perdonami per quello che sto per farti: è la stagione delle feste. Diventiamo tutti santi con il nostro guacamole, vero? Mini Guacamole Dip Boats, voi tutti! I vostri ospiti della festa possono afferrare e andare con barca dopo barca di guacamole santo. Divine!

Guarda il video: SUGAR is it all that bad?


Commenti:

  1. Malazilkree

    E probabilmente vazma. tornare utile

  2. Tukazahn

    e ancora le varianti?

  3. Knight

    Cosa dici

  4. Richman

    Tra noi diciamo, ti consigliamo di cercare la risposta alla tua domanda su Google.com

  5. Aralabar

    Mi dispiace, ma di certo non fa per me. Ci sono altre varianti?

  6. Fitz Gilbert

    Sono assolutamente d'accordo con te. C'è qualcosa in questo e penso che questa sia una buona idea. Sono d'accordo con te.



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