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Ne è valsa la pena?: come sono morti questi 10 famosi guru della dieta e del fitness

Ne è valsa la pena?: come sono morti questi 10 famosi guru della dieta e del fitness


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Ti sei mai chiesto se seguire un rigoroso regime di esercizi e/o un programma dietetico ti aiuterà davvero a vivere più a lungo?

Thinkstock

Raggiungere un alto livello di forma fisica non sempre può annullare anni di danni arrecati al proprio corpo.

Come consumatori di cultura pop, è facile da seguire diete e tendenze alla moda delle celebrità invece di dedicarci a una dieta irreggimentata e personalizzata. Le diete alla moda sono chiamate diete alla moda per un motivo: sono qui, falliscono e se ne sono andate. A differenza delle tendenze dietetiche transitorie, ce ne sono alcune strategie dietetiche collaudate nel tempo che funzionano più come uno stile di vita che come un modo fugace di mangiare o fare esercizio.

Fai clic qui per Ne è valsa la pena?: Come sono morti questi 10 famosi guru della dieta e del fitness.

Alcune persone nel corso della storia hanno fatto del lavoro della loro vita conquistare il corpo e la mente attraverso l'esercizio e la forma fisica, sostenendo il loro particolare metodo di alimentazione o esercizio fisico nel corso di molti anni. Dall'astenersi completamente dai carboidrati alla corsa di 80 miglia ogni settimana consumando cibi spazzatura carichi di zucchero, gli esperti di dieta e fitness presentati nella seguente presentazione hanno raggiunto lo status di guru in vari modi. La domanda che richiede una risposta è: ne è valsa la pena? La ricerca del cibo o il rifiuto degli alimenti trasformati possono aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana?

Ovviamente, tutti questi guru credevano che il loro metodo di vita sana fosse il migliore. In termini di contributo alla longevità, tuttavia, vedrai che alcuni dei seguenti stili di vita sembrano aver funzionato meglio di altri. Clicca avanti per Ne è valsa la pena?: Come sono morti questi 10 famosi guru della dieta e del fitness.


Adele attribuisce alla dieta Sirtfood il merito della sua perdita di peso, ma cosa comporta effettivamente?

Ecco tutto quello che c'è da sapere sulla Dieta Sirtfood, dalla scienza alla base di nuove idee per ricette da provare

La perdita di peso di Adele è diventata un argomento di conversazione di recente, con le foto che emergono dalla bella cantante secondo quanto riferito sette pietre più leggere.

Come ci è riuscita? Apparentemente riprendendo la Dieta Sirtfood – famosa per incoraggiare attivamente coloro che la seguono ad avere vino rosso e cioccolato.

La dieta Sirtfood è diventata famosa negli ultimi anni quanto la dieta della zuppa di cavolo, la dieta 5.2 e la dieta Dukan, popolari non solo con Adele, ma anche con celebrità come Lorraine Pascale e Jodie Kidd. Ma è un'altra dieta che promette troppo, o seguire un piano alimentare sirtfood potrebbe davvero aiutarti a dimagrire e sentirti meglio?

Abbiamo parlato con gli esperti per separare i fatti dalla finzione e offrirti tutto ciò che devi sapere sulla dieta Sirtfood.


Adele attribuisce alla dieta Sirtfood il merito della sua perdita di peso, ma cosa comporta effettivamente?

Ecco tutto quello che c'è da sapere sulla Dieta Sirtfood, dalla scienza alla base di nuove idee per ricette da provare

La perdita di peso di Adele è diventata un argomento di conversazione di recente, con le foto che emergono dalla bella cantante secondo quanto riferito sette pietre più leggere.

Come ci è riuscita? A quanto pare riprendendo la Dieta Sirtfood – famosa per incoraggiare attivamente chi la segue ad assumere vino rosso e cioccolato.

La dieta Sirtfood è diventata famosa negli ultimi anni quanto la dieta della zuppa di cavolo, la dieta 5.2 e la dieta Dukan, popolari non solo con Adele, ma anche con celebrità come Lorraine Pascale e Jodie Kidd. Ma è un'altra dieta che promette troppo, o seguire un piano alimentare sirtfood potrebbe davvero aiutarti a dimagrire e a sentirti meglio?

Abbiamo parlato con gli esperti per separare i fatti dalla finzione e offrirti tutto ciò che devi sapere sulla dieta Sirtfood.


Adele attribuisce alla dieta Sirtfood il merito della sua perdita di peso, ma cosa comporta effettivamente?

Ecco tutto quello che c'è da sapere sulla Dieta Sirtfood, dalla scienza alla base di nuove idee per ricette da provare

La perdita di peso di Adele è diventata un argomento di conversazione di recente, con le foto che emergono dalla bella cantante secondo quanto riferito sette pietre più leggere.

Come ci è riuscita? A quanto pare riprendendo la Dieta Sirtfood – famosa per incoraggiare attivamente chi la segue ad assumere vino rosso e cioccolato.

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Guarda il video: Queen - Was It All Worth It 1989


Commenti:

  1. Jacen

    Intrango quanto interessante, lo spingi. Classe!

  2. Taji

    Lascia che lo dica - nel modo sbagliato.

  3. Walmond

    Il blog è molto professionale e facile da leggere. Quello è ciò di cui ho bisogno. E molti altri.

  4. Edwy

    il messaggio più prezioso

  5. Wulfgar

    Non volevo sviluppare questo argomento.

  6. Covell

    mdyaya ... .. * ho pensato molto * .... grazie all'autore per il post !!



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