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L'apparecchio ti consente di mescolare i cocktail in meno di cinque secondi

L'apparecchio ti consente di mescolare i cocktail in meno di cinque secondi



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Somabar è come un Sodastream per bevande miste e puoi fare tutto dal tuo iPhone

Immagina di poter dire agli ospiti: "Cosa vorresti? Un mulo di Mosca? Te lo preparo in pochi secondi!”

Ci sono infiniti progetti Kickstarter di cibi e bevande tra cui scegliere, ma potresti voler drizzare le orecchie e alzare un bicchiere per Somabar, soprannominato il "barista robotico per la tua casa", che può mescolare uno o più di 300 cocktail in pochi secondi. Ci ricorda un incrocio tra la tecnologia di una stampante 3D e la logistica di un Sodastream.

I creatori di Somabar hanno aumentato di oltre sei volte il loro importo obiettivo su Kickstarter, il che significa che questo apparecchio probabilmente inizierà ad apparire nei negozi entro l'estate. Ecco come funziona: scarichi l'app Somabar e connetti l'apparecchio al tuo Wifi. Quindi riempi i "Somapods" (contenitori simili a provette) con gli ingredienti necessari per preparare il tuo cocktail preferito (compresi liquori, sciroppi semplici, succhi e amari). Quindi, premi il pulsante e goditi il ​​tuo drink.

Sembra abbastanza facile da usare, ma i baristi robotici domestici hanno un prezzo elevato: ogni Somabar costa $ 699. Ma sogniamo un futuro in cui la tecnologia del robot bartending sia disponibile per il divertimento di tutti.


I 5 migliori produttori di latte di soia

È semplice fare il latte di soia a casa, anche se a seconda del metodo utilizzato può essere un po' laborioso. Se lo fai ogni giorno, potresti trovare un produttore automatico di latte di soia che ti semplificherà la vita. Se usi una macchina automatica non devi immergere, macinare e filtrare i tuoi semi di soia, poiché l'apparecchio farà tutto questo per te. Facendo il tuo latte, puoi evitare alcuni dei semi di soia non biologici e OGM (geneticamente modificati), così come altri additivi che trovi nei prodotti acquistati in negozio. Può anche farti risparmiare un sacco di soldi se stai consumando grandi quantità di questo tipo di bevanda.

Molti prodotti sul mercato possono aiutarti a preparare bevande alla soia fatte in casa in modo rapido e semplice. Queste sono le opzioni più votate e più vendute:


Elettrodomestici

Nespresso presenta VertuoPlus con un design e colori completamente nuovi per un'esperienza di birrificazione eccezionale. Offre caffè appena fatto con crema e un delizioso e autentico espresso. Gran Lungo e Double Espresso tutto con il semplice tocco di un pulsante. Utilizza tre diversi formati di capsule: capsula grande per Alto e Coffee, capsula media per Gran Lungo e Double Espresso e una piccola per Espresso. Nespresso riunisce il know-how di tutti i suoi esperti di caffè, che hanno scelto con cura l'origine e la tostatura di ogni miscela di caffè e hanno creato un nuovo sistema di erogazione utilizzando la tecnologia Centrifusion™, una tecnologia di estrazione brevettata sviluppata da Nespresso. Grazie alla lettura del codice a barre la macchina fornirà i risultati ottimali in tazza per ogni miscela. Basta inserire una capsula e chiudere la leva: quando attivata, la capsula effettua fino a 7.000 giri al minuto, miscelando il caffè macinato con acqua e producendo la crema perfetta per gustare un caffè di qualità in tazze più grandi. Il VertuoPlus è disponibile anche in una versione premium deluxe con serbatoio dell'acqua e contenitore per capsule extra-large e dettagli cromati. Ordina le tue capsule Nespresso, ricevi consigli personalizzati e ottieni assistenza tecnica o riparazione per la tua macchina attraverso il Nespresso Club tramite app mobile, online su Nespresso. com, per telefono o in una delle nostre Boutique.

  • Una comoda caffettiera: Una comoda caffettiera per cinque formati di tazza con il semplice tocco di un pulsante: 8 oz. Caffè, 14 once caffè, 5 once Gran Lungo, 2,7 once Double Espresso e 1,35 once. Caffè espresso
  • Vertuo: Con Vertuo, esplora tutti i diversi stili di caffè, dall'espresso all'Alto, adattandoti a ogni stato d'animo.
  • Funzionamento del pulsante: Funzionamento semplice a 1 pulsante con espulsione automatica della capsula e un tempo di riscaldamento rapido di meno di un minuto
  • Tecnologia di lettura dei codici a barre: Tecnologia di lettura dei codici a barre per la produzione di birra specifica per miscela
  • Regalo in omaggio: Ogni macchina Nespresso include un kit di benvenuto per capsule Nespresso con una gamma di capsule con profili aromatici unici.

  • Spazioso
  • 1100 Watt
  • 10 livelli di potenza
  • 6 pulsanti del menu di impostazione rapida: popcorn, patate, riscaldamento, cena surgelata, bevande e pizza
  • 99'99" Timer di cottura
  • +30 secondi di cottura rapida a piena potenza
  • Scongelamento a peso e a tempo
  • Display a LED di facile lettura
  • Orologio digitale
  • Blocco di sicurezza per bambini

  • Il nostro esclusivo display ad attivazione tattile si illumina solo quando ne hai bisogno. Nessun pulsante.
  • Realizzato con dettagli in acciaio di lunga durata con finitura Soft Matte Premium.
  • Il potente sistema da 1500 watt fornisce calore e flusso d'aria ottimali con poco rumore.
  • La grande capacità di 24 litri alimenta 5-7 persone e si adatta a una pizza da 12 "o 6 fette di pane.
  • 11 funzioni preimpostate: Toast, Bagel, Broil, Bake, Warm, Pizza, Air Fry, Reheat, Cookies, Slow Cook e Disidrata.
  • La temperatura varia da 140 ° F-450 ° F.
  • La funzione Air Fry assicura cibi croccanti con l'88% in meno di grassi e il 65% in meno di calorie rispetto ai cibi fritti al ristorante.
  • L'impostazione della convezione è rapida ed efficiente dal punto di vista energetico.
  • Mangia secondo i tuoi orari con la comoda modalità Keep Warm di 90 minuti.
  • La finestra di vetro di grandi dimensioni con sportello di facile sbirciatina offre visibilità durante la cottura.
  • La griglia rimovibile, la teglia e il cestello in rete sono lavabili in lavastoviglie e privi di BPA per una facile pulizia.
  • Include: griglia, teglia, cestello in rete e vassoio raccogli briciole.

  • Riscaldare senza sforzo? riscaldare gli avanzi, le bevande o la zuppa con il semplice tocco di un pulsante
  • Controlli pronti per la selezione? selezionare le opzioni di cottura con il semplice tocco di un pulsante ? dai popcorn alla patata al forno
  • Scongelamento senza sforzo? rende facile scongelare quasi tutto, in modo rapido e uniforme
  • 10 livelli di potenza di cottura ? offre versatilità con diversi livelli di potenza per ottenere ottimi risultati di cottura
  • Opzioni di cottura automatica? 4 impostazioni di cottura automatica cuociono uniformemente di tutto, dal bacon al congelato
  • Grande giradischi in vetro? montare oggetti di grandi dimensioni sul nostro giradischi in vetro da 11,22 pollici
  • Forno a microonde da cucina con potenza microonde di 1100 W
  • Tensione di alimentazione: 120 VAC / 60 Hz / 13,5 A
  • Dimensioni esterne complessive del prodotto: 11,97 "altezza x 20,28" larghezza x 14,8 "profondità
  • Peso del prodotto: 28,59 libbre
  • Elegante finitura in acciaio inossidabile nero
  • La tecnologia Sensor Cook regola automaticamente i livelli di potenza del microonde e i tempi di cottura per cucinare una varietà di cibi
  • Il riscaldamento del sensore regola automaticamente i tempi di cottura per riscaldare facilmente gli avanzi
  • Fondere e ammorbidire l'impostazione per burro, cioccolato, gelato o crema di formaggio per le tue ricette
  • Il pulsante vegetariano cuoce facilmente le verdure
  • Il forno a microonde Frigidaire include un grande piatto girevole in vetro per accogliere oggetti e piatti più grandi
  • Potenza di uscita microonde 1100 W
  • Tensione nominale: 120 VAC/60 Hz / 14 A
  • Dimensioni esterne complessive del prodotto: 12,36 "altezza x 21,30" larghezza x 16,1 "profondità
  • Peso del prodotto: 32,12 libbre
  • Cuocere da 1 a 6 minuti tenendo premuto il tasto numerico corrispondente
  • Opzioni di popcorn e patate al forno
  • Funzioni orologio e timer
  • Luce interiore
  • Blocco controllo

  • Smart Touch Controls - Un'esclusiva Walmart, il forno a microonde Panasonic NN-SB658S è dotato di un pannello di controllo semplificato e senza numero che include riscaldamento e scongelamento automatici, timer di avvio ritardato, 10 livelli di potenza e cottura automatica.
  • Ingombro minimo: l'ingombro esterno minimo del forno a microonde aiuta a massimizzare lo spazio limitato sul piano di lavoro.
  • Potenza di cottura di 1100 Watt: goditi tempi di cottura più rapidi con una potenza elevata di 1100 Watt per cucinare cibi saporiti mantenendo i nutrienti naturali.
  • Giradischi in vetro adattabile - Lavabile in lavastoviglie 12-13/32 pollici. il piatto girevole in vetro può ospitare una varietà di piatti e dimensioni di piatti, inclusa una casseruola di dimensioni moderate.
  • Interni facili da pulire - 1.3 cu migliorati. il materiale della superficie interna del piede consente una pulizia rapida e semplice del forno.
  • Turbo Defrost: un sensore dedicato facilita lo scongelamento rapido e uniforme senza centri congelati o bordi surriscaldati.
  • Pulsante popcorn a 3 livelli: seleziona la temperatura e il tempo di scoppio ottimali per le diverse capacità del sacchetto per microonde (3,2, 2,7 o 1,5 once).
  • Riscaldamento di 30 secondi: un rapido timer di 30 secondi consente di impostare i tempi di cottura e riscaldamento in 30 secondi. intervalli o aggiungere un mezzo minuto o due quando necessario.

  • Richiede poco o nessun olio, riducendo grassi e calorie
  • Alternativa sana al cibo fritto con lo stesso gusto e consistenza
  • Cucina fino al 30% più velocemente con la tecnologia Rapid Air
  • Diverse funzionalità ti consentono di friggere, cuocere al forno, grigliare e tostare
  • Capacità di 5,3 litri per porzioni extra grandi
  • Pannello touchscreen facile da usare con 8 preimpostazioni di cottura
  • Controllo della temperatura fino a 400 gradi Fahrenheit
  • Cestello e portacesto lavabili in lavastoviglie
  • Senza disordine, nessun odore di cibo fritto
  • Include il ricettario
  • Manuale di istruzioni inglese/spagnolo incluso
  • Numero di modello: FBW FT 46075

  • Richiede poco o nessun olio, riducendo grassi e calorie
  • Alternativa sana al cibo fritto con lo stesso gusto e consistenza
  • Cucina fino al 30% più velocemente con la tecnologia Rapid Air
  • Diverse funzionalità ti consentono di friggere, cuocere al forno, grigliare e tostare
  • Capacità di 5,3 litri per porzioni extra grandi
  • Pannello touchscreen facile da usare con 8 preimpostazioni di cottura
  • Controllo della temperatura fino a 400 gradi Fahrenheit
  • Cestello e portacesto lavabili in lavastoviglie
  • Senza disordine, nessun odore di cibo fritto
  • Include il ricettario
  • Manuale di istruzioni inglese/spagnolo incluso
  • Numero di modello: FBW FT 46075

Sia che la tua definizione di look raffinato sia un abito ben stirato, un vestito di seta liscia o una camicia senza pieghe per il lavoro, puoi ottenerlo con il ferro da stiro con cordino retrattile CHI. Come i nostri strumenti per la cura dei capelli, questo ferro è progettato per darti la potenza ad alte prestazioni dei professionisti a casa.

Dal marchio di fama mondiale che da oltre 30 anni innova il settore della cura dei capelli, nasce una linea di ferri e ferri da stiro ad alte prestazioni per tutti i tessuti della tua casa e del tuo guardaroba. Progettati con la tecnologia del ferro da stiro CHI e progettati per la casa moderna, questi prodotti offrono i risultati precisi che puoi aspettarti solo da CHI. Sia che tu voglia creare un look impeccabile dalla testa ai piedi per un evento importante o avere un outfit perfettamente stirato per la tua giornata di lavoro, ora è più facile che mai farlo con CHI.


Quali caratteristiche confrontare

Anche se non descriveresti davvero nessun frullatore Ninja (o qualsiasi tipo di frullatore da banco, se è per questo) come un apparecchio particolarmente complicato, ci sono ancora alcune cose che devi tenere a mente quando cerchi il modello giusto.

Potenza

Per prima cosa, dovresti sempre prestare attenzione alla quantità di potenza di cui è dotato il modello. In poche parole, più potente è il frullatore, meglio è quando si tratta di polverizzare alcuni degli alimenti più duri e cose come ghiaccio e frutta congelata. Naturalmente, dipende anche dal tipo di porzioni con cui avrai a che fare. Se non hai intenzione di preparare bevande e dessert per un'intera famiglia, non c'è davvero alcun motivo per pagare più del dovuto per un modello più potente e puoi semplicemente attenerti al tipo di apparecchio che presenta un wattaggio inferiore.

Lame

Detto questo, non è solo la quantità di potenza che determina le capacità di miscelazione e macinatura del frullatore, ma anche il tipo di lame con cui viene fornito il particolare prodotto. Fortunatamente, questo non è un grosso problema con i frullatori Ninja. I modelli più professionali della suddetta azienda di solito sono dotati di lame Total Crushing™ che sono in grado di frantumare e polverizzare praticamente tutto ciò che si getta nel barattolo. Poiché gli elettrodomestici meno professionali non richiedono quel tipo di alimentazione, di solito troverai uno di questi modelli con lame Nutri Ninja Pro Extractor. Come suggerisce il nome, queste lame sono perfette per estrarre i nutrienti salutari da frutta e verdura.

Capacità della ciotola

Naturalmente, sia che tu decida di utilizzare un'unità più piccola o un frullatore professionale, assicurati di controllare la capacità della ciotola dei contenitori forniti con la confezione. Come puoi immaginare, non importa quanto sia potente il tuo modello o quanto siano capaci le sue lame se non include un vaso che ti permetterà di mettere a frutto tutta quella potenza.

Impostazioni

Infine, cerca di tenere a mente il numero e il tipo di impostazioni che incorpora il frullatore. Mentre alcuni possono includere solo la funzione a impulsi, alcuni modelli sono dotati di impostazioni di velocità diverse. In generale, l'impostazione a bassa velocità è riservata per tritare ingredienti più morbidi mentre quella media e alta sono necessarie per trattare cibi più duri, tritare il ghiaccio e preparare frullati.


Acquista un frullatore da Wonderchef al miglior prezzo

Puoi acquistare un frullatore da un sito di shopping online Flipkart a costi convenienti. Puoi controllare le funzionalità e acquistare il miglior frullatore del marchio con pochi tocchi o clic. I prodotti Wonderchef sono di alta qualità e sono anche durevoli. Puoi acquistarne uno senza avere dubbi sulla qualità e sulle prestazioni del prodotto. 

Oltre ai frullatori, Wonderchef ha anche una gamma di spremiagrumi progettati appositamente per aiutarti a preparare succhi freschi in un batter d'occhio. Sì, uno dei primi passi per tenere tutte quelle bottiglie di bibite gassate fuori dal frigorifero è procurarsi un buon spremiagrumi in cucina. Sperimentare con succhi di frutta e verdura diversi ora sarà qualcosa che amerai presto, sostituendo la tua abitudine di prendere un bicchiere di Coca Cola dal frigo ogni volta che hai sete. Diamo ora un'occhiata ad alcuni degli spremiagrumi più popolari di Wonderchef. 

1. Spremiagrumi compatto Wonderchef Prato - Con un corpo compatto, questo spremiagrumi non occuperà troppo spazio nella tua cucina. Con lame filtranti in microrete in acciaio inossidabile, gli spremiagrumi consentono la massima estrazione del succo

2. Wonderchef Hurom Slow Juicer - Questo spremiagrumi lento assicura che le vitamine, i minerali e gli altri nutrienti nella tua frutta e verdura non vengano distrutti con troppo calore durante il processo di miscelazione. Lo spremiagrumi fa il minimo rumore e ti aiuta a estrarre molto più succo di quanto faresti con un normale spremiagrumi

3. Wonderchef RX012 Spremiagrumi lento da 200 Watt - Questo spremiagrumi è progettato con un meccanismo di spremitura lenta che non genera calore, conservando così tutte le vitamine, i minerali e gli enzimi della tua frutta e verdura. Lo spremiagrumi elimina anche tutta la materia indigeribile e trattiene solo la fibra sana nel succo. 

Acquista Wonderchef Juicer Mixer Grinder Online

Quindi, se stai cercando un buon frullatore o spremiagrumi per la tua cucina, vale la pena dare un'occhiata all'ampia gamma di spremiagrumi di Wonderchef. Puoi fare acquisti nel modo più semplice sfogliando i diversi modelli di spremiagrumi Wonderchef smerigliatrice mixer . Esistono macinacaffè in diversi stili e con caratteristiche diverse per soddisfare le esigenze di diversi tipi di utenti. Quindi, vai online e sfoglia i diversi macinacaffè Wonderchef per scegliere quello giusto per te. 


3.Macchine Soda per bevande gassate più sane

Quando pensi a mangiare e bere sano, la soda probabilmente non ti viene in mente. Ma se hai un'affinità per la spumeggiante libagione che non riesci proprio a dare a calci, a macchina per la soda puoi almeno assicurarti di bere qualcosa di un po' più sano del pop in lattina e in bottiglia. Il piccolo elettrodomestico ti consente di preparare bevande frizzanti utilizzando frutta fresca o altri aromi naturali invece di sciroppi di mais ad alto contenuto di fruttosio e senza additivi. Puoi ancora concederti una soda dall'ottimo sapore, ma controlli gli ingredienti. E riduci il disordine in casa e i rifiuti senza accumulare tonnellate di acqua gassata in lattina o in bottiglia. Ne ho uno in casa da circa sei mesi ormai e adoro quanto sia facile fare acqua fresca e frizzante usando gocce aromatiche o frutta fresca come limone e fragola o verdure come i cetrioli.

Cosa cercare in una macchina per la soda

Alcuni modelli ti consentono di personalizzare il livello di carbonatazione, il che può essere utile per i bambini (o gli adulti) a cui non piacciono le bevande troppo gassate. Cerca funzioni accurate come i controlli touch che rendono il funzionamento un gioco da ragazzi e un output rapido in modo da poter passare da frutta e acqua a un'alternativa deliziosa e più sana alla soda in pochi secondi.


Domestico

Tu e la tua casa meritate il meglio. Con 40 volte l'aspirazione Power-Lifting, il nostro sistema di pulizia più potente e tecnologie avanzate, l's9+ pulisce a fondo, anche negli angoli e lungo i bordi. Si svuota da solo nel sistema di smaltimento automatico dello sporco Clean Base® che trattiene mesi di detriti. Il suo apprendimento non si ferma mai, in quanto offre consigli di pulizia personalizzati che funzionano intorno alla tua vita, alle stagioni dei pollini e ai tempi di punta della perdita di animali domestici in modo che sia sempre un passo avanti rispetto al disordine. (rispetto al sistema di pulizia della serie Roomba® 600).

  • iRobot Roomba s9+ (9550) Robot aspirapolvere con smaltimento automatico dello sporco: si svuota da solo, connesso Wi-Fi, mappatura intelligente, funziona con Google Home, potente aspirazione, angoli e bordi, ideale per peli di animali domestici
  • PULIZIA DOPO DI TE E DA SOLO - Dimentica di passare l'aspirapolvere per mesi con lo smaltimento automatico dello sporco Clean Base® che consente all's9+ di svuotarsi da solo fino a 60 giorni.
  • LA NOSTRA PULIZIA PI AVANZATA - Tu e la tua casa meritate il meglio. Con una tecnologia rivoluzionaria e un design sofisticato, l's9+ è il nostro robot aspirapolvere più intelligente e potente di sempre.
  • PULIZIA PI PROFONDA - Con 40 volte la potenza di aspirazione*, il sistema di pulizia a 3 fasi superiore solleva, allenta ed elimina detriti e peli di animali domestici dalla profondità dei tuoi tappeti per una pulizia che non crederai, senza alcuno sforzo da parte tua. Aumenta automaticamente l'aspirazione per pulire ancora più a fondo i tappeti con la tecnologia Power Boost.
  • PULIZIA POTENTE DETTAGLIATA - La tecnologia PerfectEdge® con sensori avanzati e una spazzola per angoli appositamente progettata ottimizzano la pulizia in profondità negli angoli e lungo i bordi. Ideale per case con animali domestici. Il 30% di larghezza in più* Le doppie spazzole in gomma non si aggrovigliano con i peli degli animali.
  • GUIDATO DA SERIOUS SMARTS - Con la navigazione vSLAM®, l's9+ apprende il layout della tua casa e crea mappe intelligenti personali, consentendogli di pulire e navigare in modo esperto in file ordinate ed efficienti.E se la batteria si sta esaurendo, si ricarica da sola e riprende da dove si era interrotta per garantire che il lavoro venga svolto.
  • SOTTOVUOTO DISORDINE NEL MOMENTO - Pulire le briciole ora è facile come "Roomba, pulisci sotto il tavolo della cucina". Una semplice richiesta al tuo assistente vocale* o tramite l'app iRobot Home consente all's9+ di pulire i pasticci per te, proprio quando si verificano: pulisci immediatamente quel punto e consideralo fatto.
  • CONTROLLO COMPLETO DELLA TUA PULITA - Con Smart Mapping, il tuo robot conosce la tua cucina dal tuo soggiorno, così puoi decidere dove pulisce e quando. E con Keep Out Zones, il tuo robot sa come evitare aree sensibili come ciotole per animali domestici o aree giochi.
  • UN PULITO UNICO PER TE - Il robot aspirapolvere Roomba® s9+ è più intelligente che mai, impara dove e quando pulisci normalmente e suggerendo orari personalizzati in modo da poterti concentrare su tutto il resto. Inoltre, durante la stagione delle allergie o della perdita di animali domestici, può suggerire pulizie extra per mantenere la casa in ordine tutto l'anno.
  • LA SQUADRA DEI SOGNI DI PULIRE - Con la tecnologia Imprint® Link, il robot aspirapolvere Roomba® s9+ e il robot lavapavimenti Braava jet® m6 si uniscono per aspirare e poi pulire automaticamente in perfetta sequenza, dando ai tuoi pavimenti una pulizia completa con un semplice comando al tuo assistente vocale o nell'app.
  • SEMPRE PI INTELLIGENTI - Qualità che dura. Intelligenza che cresce. Dotato di hardware avanzato in grado di fornire le funzionalità intelligenti che ami oggi e di accedere ai nostri ultimi progressi in futuro, tramite aggiornamenti software progettati per migliorare la funzionalità nel tempo.
  • iRobot non certifica la qualità o l'autenticità dei prodotti acquistati da rivenditori non autorizzati e non coprirà reclami, fornirà servizi o offrirà sostituzioni per i prodotti acquistati da questi venditori
  • Contenuto della confezione: 1 robot aspirapolvere Roomba s9+, 1 smaltimento automatico dello sporco Clean Base, 2 sacchetti per lo smaltimento dello sporco, 1 cavo di linea nordamericano, 1 filtro ad altissima efficienza, 1 spazzola angolare aggiuntiva, guida per l'utente, pacchetto di documentazione

  • Filati lucidi, scintillanti, bicolore.
  • Realizzato in fibre sintetiche antimacchia (100% poliestere).
  • Filato libero.
  • Sicuro per pavimenti in legno.
  • Durevole e facile da pulire.
  • Il tappetino è consigliato per prolungare la vita del tappeto ed evitare che si sposti e scivoli.
  • Gli incredibili morbidi shags della Kuki Collection sono tessuti con una miscela di due filati di poliestere al 100%. I fili lunghi ed eleganti conferiscono una mano elegante e una lucentezza brillante che si sposta e cambia ad ogni passo. Le fibre spesse e attorcigliate forniscono morbidezza che ti farà venire voglia di dormire sul pavimento. E anche con un pelo lungo da 2,75 pollici è eccezionalmente facile da pulire.

Dai una visione contemporanea al tuo spazio interno con un pezzo di tendenza che ti fornirà stile e comfort senza sforzo. Caratterizzato da un accogliente design della parte posteriore del cuscino e da un aspetto minimalista, il nostro sofisticato divano a tre posti è l'aggiunta ideale per qualsiasi soggiorno. Questo assume uno splendido aspetto classico e porta un tocco moderno impressionante, ancorando facilmente il tuo arredamento in un'atmosfera di eleganza contemporanea. Questo divano è rifinito con gambe in legno splendidamente affusolate, portando uno stile straordinario e una durata eccezionale a casa tua.

DESIGN CONTEMPORANEO: Caratterizzato da linee pulite e un design della parte posteriore del cuscino, il nostro divano offre l'aspetto, la sensazione e il design di un pezzo veramente contemporaneo. Con una struttura minimalista ma raffinata, questo divano esalta uno stile semplicistico che enfatizza comfort e funzionalità.

CUSCINO POSTERIORE: Caratterizzato da un morbido design del retro del cuscino, lo schienale di questo divano è rivestito con cuscini sciolti, conferendo al tuo arredamento un aspetto più morbido. Questo stile ti consente di regolare i cuscini in base al tuo comfort per una maggiore intimità.

IMBOTTITO: Il nostro divano è generosamente imbottito, conferendo a qualsiasi stanza un aspetto raffinato. Ciò fornisce una trama liscia e immacolata per questo pezzo e un'ammortizzazione accogliente per una seduta morbida.

GAMBE IN LEGNO DI BETULLA: questo divano è sostenuto da gambe affusolate in legno di betulla che offrono un aspetto attraente e una struttura resistente. La sua grana fine prende bene le macchie, conferendo a questo pezzo una splendida finitura.

DIMENSIONI: scegli un accessorio della misura perfetta per te e per i tuoi mobili. Questo divano misura 73,50 "W x 31,00" P x 32,00 "H. Amerai quanto il tuo spazio può trasformarsi con la semplice aggiunta di questo affascinante divano.


Elettrodomestici da cucina

Hai fame di uno spuntino? Perché non preparare le tue torte fatte in casa? O il gelato? O mangiare del pane fresco fatto in casa? Con questi fantastici elettrodomestici puoi cucinare una tempesta e preparare alcune delle tue deliziose prelibatezze preferite nel comfort di casa tua. Dai un'occhiata alla nostra selezione online e fai il tuo ordine oggi.

Goditi una vasta gamma di pasti, snack e prelibatezze grazie alla vasta selezione di elettrodomestici da cucina disponibili per l'acquisto online. Con una macchina per torte puoi preparare le tue torte fresche e fumanti a casa tua con la tua scelta di ingredienti. Puoi anche ordinare una friggitrice, in modo che gustosi fish and chips croccanti e altri snack saranno un gioco da ragazzi. Questi elettrodomestici da cucina di alta qualità provengono da grandi marchi come Breville , Sunbeam , Kambrook e altri, quindi puoi contare sulla loro qualità.

Per un'alimentazione sana, controlla gli elettrodomestici da cucina come cuociriso, disidratatori per alimenti, friggitrici ad aria e macchine per il pane delle migliori marche da cucina. Goditi una carne tenera e deliziosa grazie alla selezione di pentole a cottura lenta e pentole a pressione ideali per stufati e sformati. Investi in una macchina per il pane Panasonic e puoi preparare le tue pagnotte di pane fresco, sano e delizioso.

Chi è appassionato di piatti asiatici saltati in padella adorerà il wok elettrico e il cuociriso. Per dessert, completa il tutto con un gelato fatto in casa freddo e dolce che hai preparato nella tua gelatiera.


Mangia questo, non quello!

Che si tratti di cosa mangiamo per colazione mentre siamo in viaggio, cosa prepariamo per pranzo o come riempiamo il carrello della spesa e riforniamo la nostra dispensa, ogni giorno prendiamo più di 300 decisioni alimentari. Insieme impareremo come fare scelte migliori e mangiare tutti i nostri cibi preferiti, senza sensi di colpa!

Grandi cose sono alla spina per Eat This, Not That! nei prossimi giorni, settimane e mesi - Compreso il primo nuovo Eat This, Not That! prenota tra 12 anni.

Jon e Megan guardano avanti dove Eat This, Not That! sta andando e dove è stato il podcast mentre viene impostato per quello che verrà dopo.

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La mania del PSL è in pieno svolgimento e la "stagione della zucca" sembra iniziare sempre prima (grazie Starbucks!). Fortunatamente, se non bevi caffè (o semplicemente non sei un fan del PSL), ci sono un sacco di prelibatezze a tema zucca là fuori, così come un sacco di bevande al caffè alla zucca, da alcuni dei nostri fast food preferiti. Dalle ciambelle alle bevande al caffè, alle prelibatezze surgelate, Jon e Megan mettono in evidenza alcune delle loro offerte di zucca preferite nei fast food.

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Dov'è la bistecca? È una domanda che sembra che sempre più persone si pongano mentre la tendenza delle opzioni alimentari confezionate a base vegetale continua a crescere.

Poiché gruppi come l'American Heart Association e l'American Cancer Society continuano a raccomandare di ridurre l'assunzione di carni rosse e lavorate, stiamo assistendo a un numero sempre maggiore di opzioni alimentari a base vegetale che rendono facili e deliziosi gli scambi con alcuni dei tuoi preferiti a base di carne pasti. Dalla bistecca al tonno fino ai pasticcini, Jon e Megan mettono in evidenza alcune delle ultime e migliori opzioni a base vegetale che renderanno più facile che mai ridurre il consumo di carne e migliorare la tua salute generale.

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Se ami il dolce, adorerai questo episodio. In questo episodio, Jon e Megan scoprono alcuni dei migliori dessert che hanno tutti meno di 150 calorie!

Dai biscotti, alla torta, al gelato, queste gustose prelibatezze sono la conclusione perfetta senza sensi di colpa per un pasto, una giornata difficile o per una soluzione rapida ogni volta che hai voglia di qualcosa di dolce, senza appesantirti.

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Ormai tutti hanno sentito la frase "cibi trasformati", ma molti di noi non sanno davvero come sarebbe la vita senza di loro. Ecco un suggerimento: la tua salute, il tuo umore e il tuo aspetto miglioreranno in modo drammatico!

Se hai bisogno di un incentivo per affrontare finalmente l'eliminazione di un po' di questo cibo dannoso dalla tua dieta, Jon e Megan sono qui per aiutarti. In questo episodio, mettono in evidenza tutti i modi, i modi positivi, che il tuo corpo cambierà in meglio quando ridurrai gli alimenti trasformati.

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Le vacanze estive e le vacanze sono fantastiche, ma come tutte le cose belle. alla fine finiscono. Quando lo fanno, molti di noi possono sentirsi stressati mentre affrontiamo la sfida di "rimettere in carreggiata" e tornare alle nostre normali routine.

Non più stress. In questo episodio, Jon e Megan analizzano alcuni semplici consigli per aiutarti a riposare la tua dieta, stabilizzare il tuo programma e tornare in carreggiata.

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Considerando che solo il 9% degli americani ha raggiunto la quota di verdure di cinque al giorno secondo i Centers for Disease Control, nessun prodotto è un cattivo prodotto. Tuttavia, alcune strategie di acquisto e conservazione intelligenti possono farti risparmiare dollari preziosi, far durare più a lungo i tuoi acquisti e aiutarti a evitare i batteri cattivi, così avrai maggiori probabilità di unirti ai ranghi di frutta e verdura.

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Ci sono alcuni fattori importanti che influenzano i tuoi capelli: genetica, età, ormoni, carenze nutrizionali e altro ancora. Ma quello che mangi è una delle poche cose che puoi fare per controllare l'aspetto dei tuoi capelli.

Prima di passare un altro anno a sborsare un sacco di soldi in trattamenti o prodotti professionali per ottenere le ciocche lucide che desideri, prova alcuni di questi cibi facili da trovare, deliziosi e ricchi di nutrienti. Mangiando cibi ricchi di sostanze nutritive che hanno dimostrato scientificamente di aiutare i tuoi capelli, ed evitando quelli che fanno solo male, puoi influenzare lo spessore dei tuoi capelli, la loro crescita o caduta, quanto sono lucidi e persino la loro probabilità di ingrigire. Che cosa hai da perdere?

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Siamo tutti alla ricerca di modi per aumentare la nostra produttività, diventare più efficienti e, beh, semplicemente fare più cose. Invece di cercare uno degli ultimi e più grandi auto-aiuto che promettono la più recente soluzione ricca di produttività, forse dovresti semplicemente fare uno spuntino.

In questo episodio, Jon e Megan mettono in evidenza alcuni degli alimenti che probabilmente hai già nella tua cucina che possono effettivamente renderti più produttivo stimolando il tuo cervello, aumentando la tua energia e migliorando il tuo sonno. Preparati a fare scorta per la tua nuova dieta di produttività.

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L'americano è una nazione di Fast Food. Secondo un recente rapporto del CDC, più di 1 americano su 3 mangia Fast Food ogni giorno! Abbiamo capito, è veloce (naturalmente), comodo per adattarsi al nostro stile di vita in movimento e per la maggior parte piuttosto economico. Tutti questi fattori rendono difficile abbandonare l'abitudine. Ma Ann Marie Langrehr sì!

In questo episodio, Jon e Megan parlano con Ann Marie Langrehr di EatThis.com, che ha vissuto con una dieta costante di fast food, ogni giorno, fino a quando non era troppo. Parla di come si è resa conto che la sua dieta Fast Food le stava facendo male e di come è sopravvissuta tagliandola fuori, tacchino freddo, per un mese intero.

Ancora più importante, Ann Marie condivide l'impatto straordinario che questa decisione ha avuto sul modo in cui appariva, si sentiva e si comportava. La sua storia è fonte di ispirazione, perché anche se non la elimini, imparerai che è possibile ricomporre il numero e i risultati possono essere davvero sorprendenti.

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Alcune persone tagliano i carboidrati tutti insieme come primo passo per perdere peso, ma se rinunciare a pane e pasta non è troppo allettante, siamo qui per darti una buona notizia: puoi ancora perdere peso mentre mangi carboidrati, ma solo se mangi quelli giusti. E per quelli giusti, intendiamo i carboidrati complessi.

In questo episodio, Jon e Megan distruggono l'Eat This! elenco di carboidrati che puoi fare scorta e divertirti, senza sensi di colpa!

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Siamo stati tutti lì, aprendo la porta del frigorifero e cercando di trovare un po' di spazio - qualsiasi spazio - per mettere la spesa appena acquistata. Cosa sta mangiando tutto lo spazio sugli scaffali comunque? È probabile che tu stia sprecando prezioso spazio nel frigorifero per cibi che non solo non hanno bisogno di andare lì, ma in realtà non dovrebbero entrarci! Esatto, l'aria fresca e l'ambiente del tuo frigorifero possono effettivamente abbattere gli antiossidanti in alcuni frutti e arrestare il processo di maturazione in altri alimenti.

Questa settimana, Jon e Megan analizzano alcuni dei principali errori che commettiamo quando riforniamo il nostro frigorifero in modo che il tuo cibo duri più a lungo e abbia un sapore migliore. È ora di iniziare a pensare a tutti gli ottimi cibi che puoi mettere sul tuo nuovo spazio sugli scaffali trovato.

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Mentre molti di noi sanno che dovrebbe ridurre tutti gli zuccheri aggiunti nella nostra dieta, how

diventa la parte difficile. Gli zuccheri aggiunti sono stati collegati a una serie di problemi di salute tra cui un recente studio che suggerisce che solo 3-4 once di bevande zuccherate al giorno possono portare a un aumento del 18% del rischio di cancro!

In questo episodio, Jon e Megan mettono in evidenza alcuni modi semplici e interessanti per iniziare a eliminare gli zuccheri aggiunti non necessari dalla dieta.

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Nell'episodio di questa settimana, Jon e Megan si siedono con Keri Glassman, MS, RD, CDN e fondatore di Nutritious Life per tuffarsi nei semplici scambi, suggerimenti e trucchi che il nutrizionista di serie A usa per gestire il mangiare bene in un programma frenetico che puoi usare per mangiare più sano e sentirti meglio oggi.

Keri ci aiuta a scomporre le ultime mode dietetiche e cosa significa veramente "mangiare pulito" condividendo il suo piano alimentare quotidiano per ottenere un pasto equilibrato, nutriente e delizioso, indipendentemente dalle situazioni. IN PI: Risponde alle TUE domande inviate dagli ascoltatori prima dell'intervista.

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A noi americani piace. nessun amore. le nostre patatine.

L'americano medio mangia 30 libbre di patatine fritte ogni anno! Quindi non dovrebbe sorprendere che le nostre fedeli patatine si siano guadagnate la loro giornata. Esatto, c'è un National Fry Day (13 luglio).

Per essere sicuri di ottenere il massimo da questa "vacanza", Jon e Megan analizzano il Eat This, Not That! Scelte per le migliori patatine Fast Food. IN PI: una ricetta facile in modo da poter preparare in casa patatine fritte che potrebbero anche essere migliori delle tue preferite.

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Siamo stati tutti lì, tuffandoci nel frigorifero sbavando al pensiero di una seconda porzione della deliziosa cena che abbiamo preparato solo un paio di sere fa. Sfortunatamente, il più delle volte, siamo terribilmente delusi quando gli avanzi non vengono consegnati perché sono secchi, insapori o, peggio ancora, un po' funky.

In questo episodio, Jon e Megan scoprono dei suggerimenti che ti aiuteranno a salvare i tuoi avanzi. Sarai in grado di gustare un pasto facile e veloce che sarà tenero e gustoso come la prima volta che ti sei servito, ma ridurrai anche i rischi per la salute sapendo come conservare e proteggere correttamente i tuoi avanzi dai batteri nocivi. Dai consigli per la conservazione e il riscaldamento adeguati, per assicurarti che il tuo frigorifero sia organizzato correttamente per assicurarti di ottenere il massimo da ogni pasto cucinato in casa, questo episodio ti farà risparmiare tempo e denaro, nonché i tuoi avanzi.

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Tu urli, io urlo, urliamo tutti per il gelato! Oggi, le opzioni di gelato sembrano quasi travolgenti. Non preoccuparti, in questo episodio Jon e Megan analizzano le SCELTE MIGLIORI da alcune delle opzioni più recenti, inclusi i migliori gelati non caseari e leggeri (e sì, hanno tutti un sapore delizioso) . IN PI: alcune idee stravaganti e avventurose per la tua prossima sorpresa ghiacciata e la tecnica in due passaggi per inchiodare uno scoop degno di instagram ogni volta!

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Potresti essere ben consapevole che additivi come i grassi trans e lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio (HFCS) nei tuoi alimenti possono avere conseguenze negative, persino disastrose, sulla nostra salute - e alcuni degli additivi di cui non sei a conoscenza? Che ci crediate o no, ci sono altri additivi che sono altrettanto dannosi per noi, o anche peggio per noi, di questo dolcificante simile allo zucchero. In questo episodio, Jon e Megan scoprono tutti i tipi di cose cattive che i produttori di alimenti mettono nel tuo cibo in nome di una maggiore durata, costi di produzione più economici e aspetto appetitoso.

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Stai ancora usando la tua vaschetta per i cubetti di ghiaccio SOLO per fare in modo che il ghiaccio si inserisca nelle tue bevande? Bene, dopo questo episodio avrai una prospettiva completamente nuova e un apprezzamento per quanto sia versatile l'umile vassoio per i cubetti di ghiaccio.

In questo episodio, Megan e Jon scoprono diversi modi nuovi e divertenti in cui puoi usare la tua vaschetta per i cubetti di ghiaccio come l'ultimo attrezzo multiuso per cucina/preparazione dei pasti. Questi semplici trucchi ti faranno risparmiare tempo prezioso e denaro!

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Il tè è in aumento negli Stati Uniti e, per una buona ragione, numerosi studi hanno evidenziato la miriade di benefici per la salute associati all'aggiunta di più tè alla dieta. Ma quali tè sono adatti a te e ai tuoi obiettivi di salute? Nero, Verde, Oolong o Rooibos? Importa se lo bevi botto o freddo? IN questo episodio, Jon e Megan aiutano a rispondere ad alcune di queste domande in modo da poter essere aggiornati su questa crescente tendenza alla salute. Da tè energizzanti a tisane antistress, questo episodio è il tuo corso accelerato per trovare il tè giusto per te. IN PI: Jon e Megan ti spiegano come preparare il Tè freddo PERFETTO, ogni volta.

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Immaginiamo che tu sia entusiasta quanto noi di accendere la griglia per la stagione. Se è così, Jon e Megan sono qui per aiutarti in quanto si assicurano che tu sia armato e pronto con le scelte MIGLIORI per il tuo barbecue del fine settimana. In questo episodio, ti aiuteranno a eliminare parte della confusione su cosa grigliare in modo da poterti concentrare sulla cottura e sul servire i cibi migliori (salsicce, hot dog, hamburger, ecc...) alla tua famiglia e ai tuoi amici.Quindi, andiamo al nostro Grill This, Not That! Scelte che sono state accuratamente selezionate dal team di fiducia di Eat This, Not That!

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Accendi la griglia! Il Memorial Day, il 4 luglio, le riunioni di famiglia o semplicemente un raduno di amici e parenti nel fine settimana sono tutte ottime occasioni per accendere la griglia e consegnare un vassoio di hamburger caldi, succosi e deliziosi. Tuttavia, nella nostra fretta di consegnare un pasto delizioso, intrattenere e tenere sotto controllo tutto il resto, finiamo per commettere errori critici che finiscono per consegnare hamburger secchi, carbonizzati e insipidi.

In questo episodio, Jon e Megan ti aiutano a correggere alcuni degli errori più comuni di hamburger per assicurarti che il tuo hamburger sia quello di cui i tuoi amici e la tua famiglia parleranno per tutta l'estate. Dalla preparazione delle polpette ai tempi, alla tecnica e alla temperatura, ti hanno coperto e i tuoi hamburger non saranno mai più gli stessi (in senso buono).

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Che ci crediate o no, negli ultimi due anni c'è stato un cambiamento drammatico nel modo in cui mangiamo. Solo un paio di anni fa - per la prima volta in assoluto - gli americani spendevano più soldi all'anno mangiando fuori che al supermercato. Stiamo mangiando kore come mai prima d'ora e per molti di noi questo significa Fast Food!

In questo episodio, Jon e Megan raccolgono alcuni dei fatti più sorprendenti - e persino scioccanti - sul fast food che si spera rimarranno con te la prossima volta che ti ritroverai davanti a quel menu illuminato e alla scatola "ordina ascolta" .

Ci sono buone notizie però: proteggere il girovita e il portafoglio non richiede di abbandonare gli hamburger, i panini e le patatine fritte che odi amare. Una volta che avrai appreso alcuni di questi segreti commerciali dell'industria del fast food, sarà facile effettuare ordini più sani, perdere peso e risparmiare i tuoi sudati guadagni.

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Penso che ormai sappiamo tutti che la mamma aveva ragione. E mentre molti di noi stanno cercando di inserire più verdure nei nostri pasti quotidiani, molti di noi stanno commettendo errori di cottura comuni che stanno distruggendo proprio i nutrienti che vogliamo ottenere da una sana dose di prodotti. Non preoccuparti, la soluzione a tutti loro è semplicissima!

In questo episodio, Jon e Megan scoprono alcuni degli errori culinari più comuni che commettiamo e forniscono soluzioni semplici in modo che tu possa continuare a impacchettare le verdure - e tutto il prezioso nutrimento che forniscono - rendendo felice la mamma.

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Cerchi una soluzione semplice a molti dei problemi di salute che affliggono oggi? La soluzione potrebbe essere un po' "sospettosa"

Che tu lo ami o lo odi (forse piace?), non si può negare la miriade di benefici per la salute derivanti dall'aggiunta di più pesce alla dieta.

In questo episodio, Jon e Megan ti spiegano tutti i motivi per cui dovresti aggiungere più pesce alla tua dieta, incluso un minor rischio di malattie, una migliore salute del cervello,

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Le insalate dovrebbero essere un pasto rinfrescante, croccante, leggero e ricco di sostanze nutritive che ti fornisca ciò di cui hai bisogno per ridurre le calorie e migliorare la tua salute. Sfortunatamente, molte delle "insalate" più popolari nei menu di oggi hanno più calorie e grassi di un hamburger!

Un famoso ristorante sta ora servendo un'insalata che ha più di 2.000 calorie e 100 grammi di grassi!!

In questo episodio, Jon e Megan scoprono alcune di queste bombe di insalata e ti aiutano a navigare nel menu del tuo ristorante preferito aiutandoti a sapere cosa ordinare invece - alcuni scambi possono persino farti risparmiare 1.300 calorie!

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Ci siamo passati tutti, cene di pollo secche, dure e insipide. In questo episodio, Jon e Megan ti aiutano a preparare la tua cena a base di pollo per passare da una cena ho-hum standby a tenera, succosa e gustosa soddisfazione per la folla aiutandoti a correggere alcuni errori comuni che raddoppieranno le tue abilità in cucina: il pollo non sarà mai il lo stesso dopo questo episodio.

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Un recente studio strabiliante, che esamina le abitudini alimentari di persone provenienti da 195 paesi, ha recentemente portato alla luce l'impatto drammatico che le cattive diete stanno avendo sui nostri tassi di mortalità complessivi. I risultati scioccanti? 11 milioni di persone muoiono ogni anno nel mondo a causa, almeno in parte, di determinati alimenti o della mancanza di alimenti nutrienti.

Le diete sbagliate sono responsabili di più morti nel mondo rispetto a qualsiasi altro fattore di rischio.

In questo episodio, Jon e Megan esplorano alcuni dei risultati chiave dello studio e discutono i modi per valutare la propria dieta con semplici suggerimenti per correggere le proprie abitudini alimentari e migliorare notevolmente una cattiva alimentazione.

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Dopo i giorni bui dell'inverno, o forse solo un weekend difficile, molti di noi cercano soluzioni "Detox" per mettere a posto il nostro corpo in modo da poter tornare a cogliere l'attimo.

Tuttavia, non è necessario ricorrere a metodi di disintossicazione drastici o approssimativi che rasentano l'estremo e probabilmente hanno maggiori probabilità di peggiorare una brutta situazione.

Invece, Jon e Megan condividono gli otto cibi migliori di cui fare scorta per purificare veramente il tuo corpo nel modo giusto. Quindi metti giù l'aceto e il pepe di Caienna e concediti un passaggio, senza tortura.

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Whole 30 è in circolazione da circa un decennio e la sua popolarità è parallela al crescente interesse per il "mangiare pulito". È stato avviato da Melissa Hartwig, una nutrizionista sportiva certificata e co-creatrice del programma Whole30 originale, che ora è diventato un vero franchise con quattro libri bestseller del New York Times.

In questo episodio di Diet Decoded, Jon e Megan analizzano tutto ciò che devi sapere prima di considerare se il piano restrittivo di "ripristino" di 30 giorni fa per te. Potresti dover rinunciare a molto in 30 giorni (addio cereali, legumi, zuccheri aggiunti e alcol), ma ne vale la pena le ricompense a breve e lungo termine? Ascolta per vedere di persona.

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Uova - Sembrano abbastanza semplici, vero? Frittate strapazzate, sode, sono una solida fonte di proteine ​​facile da preparare quasi in qualsiasi momento della giornata. Ma ti stanno bene? E se lo sono, stai pagando più del necessario per uova che sono "senza gabbia", "ruspanti" o fortificate con Omega-3, o è tutto solo un clamore di marketing sanitario?

In questo episodio, Jon discute l'ultimo studio che potrebbe farti riconsiderare quante uova mangi in questi giorni e scopre anche alcune delle cose più sorprendenti che devi sapere sulle uova prima di riporle nel tuo frigorifero. (Suggerimento: le uova marroni, sebbene più costose, non sono più nutrienti delle uova bianche)

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L'Instant Pot è uno strumento straordinario. Quale altro elettrodomestico da cucina ti consente di saltare perfettamente le tue verdure, fare lo yogurt e cucinare la pasta soffice nel comfort della tua cucina con pochissimo sforzo? Ma con ogni nuovo strumento divertente arriva un po' di una curva di apprendimento, quindi in questo episodio Jon e Megan discutono di semplici suggerimenti Instant Pot che possono aiutarti a evitare alcuni degli incidenti più comuni.

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Soda - Per molti di noi è un alimento base della nostra dieta quotidiana che affonda le sue radici nell'infanzia, ma oggi stiamo diventando più consapevoli dei modi in cui la nostra abitudine quotidiana di soda potrebbe avere un impatto negativo sui nostri obiettivi di salute, girovita e fitness. Se hai pensato a come ridurre - o dare un calcio completamente - alla tua abitudine alla soda, allora questo episodio è per te!

Jon e Megan si tuffano in alcune delle grandi alternative che colpiscono gli scaffali oggi che possono fornire un'alternativa davvero praticabile alla soda. Dalle acque dolci e frizzanti alle bevande fredde gassate che forniscono un calcio alla caffeina, questa lista ha qualcosa per tutti.

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Pane - È uno degli alimenti base della dieta americana, ma ultimamente sembra più il nemico pubblico numero 1. È solo una cattiva reputazione? Il pane è davvero così dannoso per te, la cosa che ti trattiene dai tuoi obiettivi di perdita di peso?

Si scopre che il pane non è davvero il cattivo del cibo che è stato inventato, specialmente se sai come mangiarlo! In questo episodio, Jon e Megan imparano tutti i modi in cui puoi ancora goderti il ​​pane - senza sensi di colpa!!

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Sei pronto per andare alla vecchia scuola? In questo episodio, Jon e Megan sono davvero di vecchia scuola mentre continuano la loro serie Diet Decoded riportandola ai tempi del Paleolitico e abbattendo la Paleo Diet.

A loro si unisce la scrittrice di salute Beth Lipton (@cookiepie0402), che ha scritto del suo passaggio a uno stile di vita paleo su EatThis.com. Jon e Megan analizzano ciò che la maggior parte di noi pensa che sia la dieta Paleo (carne, carne... più carne) e, con l'aiuto e le intuizioni di Beth, scoprono che la dieta Paleo è in realtà molto più gestibile, flessibile ed equilibrata che abbiamo pensato. È per te? Ascolta Diet Decoded: The Paleo Diet e guarda tu stesso.

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Nella seconda parte della nostra stimolante discussione con il celebre chef Seamus Mullen su come gli ha salvato la vita modificando drasticamente la sua dieta, approfondiamo le lezioni che descrive nel suo ultimo libro, Il vero cibo guarisce, e come puoi iniziare il tuo viaggio apportando piccoli e significativi cambiamenti che avranno un impatto drammatico sulla tua salute e longevità.

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Immagina di aver passato tutta la tua vita a dedicarti al cibo e che il tuo amore per il cibo ti abbia portato ad allenarti con esperti culinari in Spagna, ad aprire ristoranti a New York, programmi TV e premi culinari. Ora, immagina che la stessa cosa a cui hai dedicato la tua vita - e per cui ti definisci - ti ha quasi ucciso.

Seamus Mullen non deve immaginare questa storia, è la sua verità. La sua è un'incredibile storia di come il cibo può sia alimentare malattie che infermità e servire come salvezza del corpo nutrendo salute e vitalità. come il cibo può spingerti sull'orlo, poi riportarti indietro dal limite, per Seamus, di nuovo in vita.

Questo è più che il fantastico viaggio di Seamus, dettagliato nel suo nuovo libro di cucina Il vero cibo guarisce, e come ha cambiato il suo rapporto con il cibo. È un messaggio importante per chiunque pensi di dover essere più sano, più felice e migliore. Questo speciale episodio in due parti con Seamus ti ispirerà a cambiare il modo in cui pensi al cibo e come quel cambiamento può avere un impatto straordinario su come appari, senti e vivi.

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Sono intonacati sui prodotti in quasi tutte le corsie del supermercato: biologici, senza OGM, antiossidanti, multicereali, senza glutine, senza sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e altro ancora. Certo, suonano salutari, ma cosa significano veramente? Sono un'indicazione che hai in mano un superalimento che è la chiave per migliorare la tua salute e vale i tuoi sudati soldi? Oppure, sono solo sforzi di marketing per conferire un "alone di salute" attorno a un prodotto altrimenti normale?

In questo episodio, Jon e Megan ti aiutano a capire quali termini saranno le migliori linee guida per migliorare la tua salute scoprendo i fatti e le definizioni di alcune delle parole d'ordine più comuni sul cibo di oggi.

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Succede ogni anno, una serie di nuove diete, aggiornamenti di quelle più vecchie, scaffali di libri inondati, feed di Facebook e programmi TV noiosi che affermano di essere la risposta per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso o migliorare la tua salute quest'anno.

Come puoi tagliare tutto il clamore e vedere quale vale davvero il tuo tempo e denaro? IN questo episodio, Jon e Megan introducono una nuova serie che cerca di fornire approfondimenti su alcune delle ultime tendenze dietetiche di oggi per tagliare il clamore in modo da poter prendere una decisione informata e iniziare a inchiodare la risoluzione del nuovo anno.

Non si può negare che la dieta chetogenica (cheto in breve) sia la nuova tendenza nutrizionale più in voga. E sebbene sia ancora controverso tra dietologi, medici e altri esperti di nutrizione, ci sono alcune ricerche scientifiche a sostegno. In questa prima dieta decodificata, Jon e Magen analizzano i pro e i contro di questa tendenza dietetica calda e, se è per te, forniscono la tua guida rapida per "passare a Keto".

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La dieta è difficile, ma mangiare è facile. Destra? Ciò significa che il modo più semplice per perdere chili e dimagrire quest'anno è fare esattamente quello che stai già facendo: mangiare! Assicurati solo di assumere i cibi giusti.

In questo episodio, Jon e Megan scoprono quali cibi ricchi di nutrienti meritano un posto nella tua dieta quotidiana e come inserirli di nascosto nei tuoi pasti.

La cosa fantastica di questi alimenti è che non sono cibi strani di cui non hai mai sentito parlare prima: sono tutti supercibi comuni che potresti avere già in casa.

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Propositi per il nuovo anno, matrimoni, riunioni. troppo spesso molti di noi cercano una "soluzione rapida" quando iniziamo a sentirci in colpa dopo settimane di indulgenza o un grande evento. Per molti di noi, potremmo portarci a una purificazione del succo, ma le conseguenze potrebbero non valere le speranze a breve termine.

In questo episodio, Jon e Megan analizzano la realtà di una pulizia del succo a breve o lungo termine e come puoi ancora ottenere alcuni dei benefici senza le conseguenze, assicurandoti non solo di raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso o di salute, ma di fissare il palcoscenico per il successo a lungo termine.

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È successo, il "Capodanno" è ora una realtà e mentre ci scrolliamo di dosso la nebbia di tutti i dolci e le prelibatezze natalizie tuffarci in una risoluzione di Capodanno in piena regola può sembrare un po' scoraggiante. Non preoccuparti, in questo episodio Jon e Megan condividono alcuni semplici suggerimenti e trucchi - che puoi usare oggi - per aiutarti a costruire un grande momento mentre ti prendi del tempo per essere tranquillo con te stesso e rilassarti in un gennaio più sano.

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In questo episodio Jon e Megan chiudono il primo anno dello show con alcune delle loro risorse preferite per l'ispirazione alimentare e sanitaria. Mentre diamo uno sguardo all'anno a venire, parliamo di alcune delle persone, luoghi, libri, programmi TV, siti Web di film, ecc. che hanno acceso una scintilla per il modo in cui si avvicinano a ciò che mangiamo o come lo prepariamo nella speranza che forse alcuni ti forniranno qualche ispirazione da prendere anche nel prossimo anno.

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Questo periodo dell'anno è abbastanza stressante, e anche navigare tra la miriade di articoli sugli scaffali dei supermercati non aiuta molto: quanto sodio è troppo sodio? Ha abbastanza proteine? Queste bacche rosse sono sicure da mangiare? Jon e Megan vogliono rendere meno stressante e più facile per te capire cosa è degno di spazio nel tuo carrello e ti aiuterà effettivamente a lavorare verso i tuoi obiettivi di alimentazione sana. In questo episodio, esaminano l'enorme elenco dei MIGLIORI prodotti alimentari sani del 2018 compilato dai nostri ricercatori di Eat This, Not That! Jon e Megan consumano alcuni dei loro cibi salutari preferiti che quest'anno si sono guadagnati un posto nei loro frigoriferi e dispense. Questi elementi essenziali, la maggior parte nuovi, alcuni classici, ti aiuteranno a preparare meglio i pasti, a fare uno spuntino più intelligente e a rispettare il tuo piano alimentare sano durante tutto l'anno.

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Il proverbio dice che "l'America corre su Dunkin" e sembra essere un'affermazione abbastanza accurata se si considera che ci sono più di 10.000 sedi di Dunkin' Donuts negli Stati Uniti e un enorme 60 percento delle loro entrate annuali proviene dal caffè. (Le ciambelle ripiene di zucchero non tendono ad essere importanti stimolatori di energia, dopotutto...) Ora, con una varietà di nuove voci di menu, non devi nemmeno rischiare grandi tentazioni di zucchero per mettere le mani su uno dei 4.657.534 tazzine di caffè che la mega-catena vende tutti i giorni. Affascinato ancora? In questo episodio Jon e Megan esplorano alcuni dei fatti e dei suggerimenti divertenti, utili e stravaganti che probabilmente non conoscevi su questo gigante del fast food.

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È la stagione delle vacanze, che per la maggior parte di noi significa un flusso costante di feste e festeggiamenti. Vogliamo mangiare, bere ed essere allegri giusto? Non è proprio il momento di approfondire e registrare ogni caloria che consumi o, peggio ancora, evitare i carboidrati! Tuttavia, non vuoi impazzire e Jon e Megan sono qui per aiutarti a navigare nel circuito della festa armati delle migliori scelte e degli scambi più intelligenti per assicurarti di poterti concentrare sulle cose che contano di più, come godersi il tempo con la famiglia e amici senza essere un guastafeste.

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Se la strada per il cuore dei tuoi cari passa attraverso il loro stomaco, allora potrebbe non esserci un modo migliore per celebrare le festività natalizie che con prelibatezze gourmet. In questo episodio Jon e Megan hanno raccolto alcuni dei migliori regali per i buongustai per aiutarti a semplificare i tuoi acquisti natalizi e assicurarti di scegliere i regali giusti per tutti nella tua bella lista. Sia che tu ne faccia scorta per la tua famiglia e i tuoi amici o per te stesso (non stiamo giudicando!), vorrai questi regali divertenti per i buongustai nel tuo radar delle vacanze.

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Il fast food ottiene una conclusione piuttosto brutta, ma tra le gite al centro commerciale, le commissioni o il chiudere i bambini a varie attività, cosa dovresti fare quando hai bisogno di un pasto in un pizzico? Per fortuna, ora più che mai, nei tuoi fast food preferiti ci sono molti piatti ricchi di sostanze nutritive e con poche calorie. In questo episodio, Jon e Megan mettono in evidenza alcune delle migliori scommesse, per quando sei in difficoltà, selezionate dal team di Eat This, Not That che si è tuffato nei dati e si è connesso con i nutrizionisti per assicurarsi che fossero le scelte più salutari a disposizione.

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Ringraziamento, o forse ti piace di più chiamarlo "Giorno della Turchia". Ma in realtà, è un termine improprio perché, ad eccezione di quel grosso uccello al centro del tavolo, tutto il resto che mangerai, dal purè di patate e ripieno alla crema di mais, carote glassate e torta di noci pecan, non dovrebbe sorprendere che l'americano medio consumerà 4.500 calorie il giorno del Ringraziamento - 3.000 di quelle a cena! Tuttavia, oggi non è un giorno per ridurre le calorie, è un giorno per farle contare. Jon e Megan vanno in tondo per contare i numeri delle tue app, contorni e dessert preferiti per assicurarti di fare in modo che ognuna di queste calorie sia importante. Che la festa abbia inizio!

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Pochi strumenti di cottura sono convenienti e versatili come la pentola a cottura lenta, soprattutto se non hai ore da dedicare a mescolare ai fornelli. Dopotutto, cosa c'è di meglio che gettare un mucchio di ingredienti in una pentola, allontanarsi e tornare diverse ore dopo per trovare un pasto caldo e delizioso pronto e pronto per te? Detto questo, ci sono alcune cose da sapere sull'utilizzo di una pentola a cottura lenta e, se non stai attento, uno qualsiasi dei seguenti errori potrebbe seriamente rovinare il pasto perfetto che avevi pianificato. In questo episodio, Jon e Megan discutono dei migliori consigli per ottenere il massimo dalla tua pentola a cottura lenta per garantire ogni volta un pasto piacevole e delizioso alla folla.

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Sebbene ci sia molto da amare su Whole Foods, gli oppositori non sembrano venire a patti con i prezzi relativamente alti del supermercato, da qui il soprannome di "Whole Paycheck". Tuttavia, molto è cambiato dopo l'incredibile acquisizione da 13,7 miliardi di dollari di Whole Foods da parte di Amazon. Amazon ha tagliato i cartellini dei prezzi sui generi alimentari più venduti e ha persino aggiunto l'ambita tecnologia ad alcuni dei suoi negozi. Prima di fare una visita al tuo Whole Foods locale, dai un'occhiata alle nostre cose migliori che dovresti sapere prima di fare acquisti. Stai tranquillo, rimarrai comunque sorpreso.

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Il caffè è una fonte naturale di antiossidanti ed è stato collegato a innumerevoli benefici per la salute, come allungare la vita, ridurre il rischio di malattie cardiache e aiutarti a superare le 15:00. incontro. Ma se stai riempiendo la tua tazza con la roba sbagliata o sorseggiando troppo durante il giorno, potresti fare un disservizio al tuo corpo. Non preoccuparti, Jon e Megan sono qui per aiutarti a scoprire esattamente come stai rovinando il tuo Joe. IN questo episodio, si immergono in alcuni degli errori più frequenti e pericolosi che commettiamo in modo che tu sappia come evitarli la prossima volta che ti rechi nel tuo bar locale o addirittura prepari una tazza a casa.

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Ah, la stagione del peperoncino è alle porte. Le temperature più fresche significano due cose: più partite di calcio e più chili. Ma molti condimenti al peperoncino possono essere una seria mina antiuomo per la tua salute o per i tuoi sforzi di dimagrimento. In questo episodio, Jon e Megan mettono in evidenza alcuni dei MIGLIORI condimenti per la tua ciotola preferita che non solo amplificano il sapore, ma aumentano i benefici per la salute e possono persino rendere la tua ciotola di chili preferita più adatta alla vita.

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Hai già fatto il vaccino antinfluenzale? Bene, se non lo hai fatto (perché forse non ti piacciono gli aghi), allora questo episodio è per te mentre Jon e Megan discutono dei migliori cibi da fare scorta che possono effettivamente aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario. Questi alimenti facili da trovare possono aiutare a fortificare il tuo corpo per la stagione del raffreddore e dell'influenza, assicurandoti che sia pronto per rimanere forte, o almeno fornire un rapido recupero, se hai il raffreddore o peggio.

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Quando la maggior parte di noi pensa al cibo e all'"energia" di solito porta allo zucchero o a una scarica di caffeina da una tazza di caffè. In questo episodio, Jon e Megan ti mostrano come puoi aggiungere alcuni cibi facili da trovare e deliziosi alla tua dieta quotidiana che possono aiutarti a darti una scossa e sostenere quell'energia per tutto il giorno perché hanno naturalmente caffeina o sono ricchi di nutrienti energizzanti come fibra e B12. Ora, non possiamo davvero misurare se sono "migliori" del caffè, ma si spera che trovi quelli giusti per te che ti aiutano a mantenerti energico.

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In questo episodio, Jon e Megan scoprono alcuni importanti trucchi in cucina che possono farti risparmiare tempo e denaro mostrandoti come puoi fare il doppio lavoro con gli utensili da cucina che già possiedi. La verità è che gli utensili più comuni possono fare il doppio lavoro in cucina. Si tratta solo di come lo guardi. Sebbene quel denocciolatore di avocado fosse assolutamente adorabile, in realtà era solo un cucchiaio glorificato. E hai davvero bisogno di quel separatore di tuorlo? Anche se speriamo che tutti questi nuovi fantastici gadget mi semplifichino la vita, probabilmente non lo faranno. Trovare nuovi usi per ciò che già possiedi è molto più semplice, consente di risparmiare denaro e non ingombra il tuo spazio. Scopri come puoi fare di più con meno con queste fantastiche alternative per i tuoi utensili da cucina preferiti.

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Costco, lo ami o lo odi, non si può negare che il rivenditore di magazzino è un appuntamento fisso per molte famiglie americane. Dalla sua configurazione simile a una pista ai successi nascosti "trigger" e "tesori", Jon e Megan scoprono i metodi dietro la follia del grande rivenditore di scatole e non usano alcuni suggerimenti interessanti e fatti divertenti che potrebbero rendere il tuo prossimo viaggio un po' più piacevole.

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Colazione - Ti è stato detto che è il pasto più importante della giornata, ma a volte sei in ritardo, di fretta o semplicemente non hai tempo per fare bene la colazione. Non importa il motivo, vuoi comunque la migliore colazione da fast food in circolazione. Si può mangiare in un fast food? Jon e Megan si sono rivolti al team di esperti di Eat This, Not That! Ecco come chi ha assaggiato e testato alcuni dei nostri pasti mattutini preferiti e più popolari in modo che tu possa superare il drive-thru e fare il pieno al volo.

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Latte speziato alla zucca. tre parole che sono diventate il passaggio ufficiale della stagione dall'estate all'autunno. Ma la follia Pumpkin Spiced ora non conosce limiti con una marea di prodotti dagli snack bar ai formaggi. Se stai cercando di espandere il tuo rimedio autunnale preferito al di fuori della tazza di caffè, sei fortunato: in questo episodio, Jon e Megan analizzano i nuovi cibi speziati di zucca migliori, più deliziosi e nutrienti che colpiscono gli scaffali.

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Inizia con le migliori intenzioni: hai caricato un piatto con verdure fresche, alcune verdure e pensi di dover continuare ad aggiungere cose per "riempirlo". Tuttavia, quando si tratta di insalata, "accumulare" può diventare rapidamente "svuotare" portando a un piatto che può contenere più calorie di un hamburger. In questo episodio, Jon e Megan evidenziano alcuni dei nostri più grandi errori nell'insalata e ti mostrano come risolverli

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Il microonde ha una brutta reputazione, vero? La maggior parte di noi probabilmente lo considera un metodo di scappatoia per riscaldare gli avanzi o bruciare un pasto surgelato mediocre. Certo, ci sono alcuni cibi che non sono così buoni se riscaldati nel microonde rispetto al forno (come quella fetta di pizza di ieri sera), ma il fatto è che ci sono molti cibi e ricette che hanno un sapore altrettanto buono di quelli scaldati al microonde. fanno cucinare su un fornello. In questo episodio, Jon e Megan ti aiutano a ottenere il massimo da questo concentrato di cucina, dalla preparazione dei pasti alla cena a base di aragosta! Prendiamo Macro con il Micro….

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Una delle sfide più grandi quando si tratta di un viaggio su strada è il cibo. Principalmente perché i viaggi su strada sono noiosi e quando siamo annoiati, vogliamo mangiare. Questo è anche il motivo per cui i viaggi su strada possono essere pericolosi, è una collisione di noia, alimentazione emotiva e sopravvivenza. In questo episodio, seguirai un corso accelerato per sopravvivere al tuo viaggio su strada con Mangia questo, non quello! snack (e dolci) approvati e la soluzione definitiva per vincere la battaglia contro i passeggeri di Hangry. IN PI: Ricetta dei biscotti al pistacchio di Granola

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Forse hai eliminato lo zucchero dal tuo caffè mattutino, tagliato a metà la porzione dell'ora di pranzo e scambiato la pasta della sera con un'abbondante insalata. Ma nonostante i tuoi sforzi per ridurre le calorie, non stai ancora perdendo peso. Il che ti ha lasciato chiedendoti: "Cosa sta succedendo?!" In questo episodio, Jon e Megan danno un'occhiata a come alcune mosse per ridurre le calorie possono effettivamente farti tornare indietro, perché perdere peso è più di un semplice gioco di numeri. Potresti pensare che un'opzione a basso contenuto calorico o un pacchetto di snack possa aiutare a vincere la battaglia per la perdita di peso, non aiuta a vincere la guerra e vogliamo aiutarti a prepararti per il successo a lungo termine.

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Gli studi dimostrano che mangiare fuori, in un ristorante raffinato, in un ristorante informale o in un fast food, porta a un maggiore apporto giornaliero di calorie, grassi saturi, colesterolo e sodio. In questo episodio, Jon e Megan ti aiutano a mangiare per la vittoria con alcuni trucchi da ristorante per aiutarti a fornirti una nuova prospettiva sul mangiare fuori. Alla fine della giornata, è tutta una questione di equilibrio e di scegliere cibi sani e deliziosi che ti facciano sentire sazi piuttosto che privati.

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I richiami di cibi come uova, lattuga romana, persino cracker e chiusure di catene alimentari popolari sottolineano perché è importante conoscere le basi su come evitare i batteri fastidiosi. Secondo il CDC, ogni anno circa 48 milioni di persone soffrono di malattie di origine alimentare causate da batteri come E.coli, Salmonella e Listeria. In questo episodio, Jon e Megan ti mostrano come puoi essere al sicuro e ridurre il tuo rischio di malattie di origine alimentare in modo da poter GUSTARE il cibo, senza preoccupazioni, a casa e quando si mangia fuori.

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La sezione del congelatore è traboccante di nuovi "gelati dietetici" che suggeriscono che puoi goderti la tua indulgenza congelata con un minor numero di calorie, grassi e zuccheri. Tuttavia, acquirente attenzione! Non tutte le vaschette sul mercato sono approvate "Eat This". Invece di decifrare da soli le confuse etichette nutrizionali, The Eat This, Not That! il team ha fatto il lavoro per te: si sono classificati più di 30!​ - ​ e in questo episodio Jon e Megan ti danno lo scoop sul meglio e il peggio del gruppo. Per la classifica completa, controlla EatThis.com/best-diet-ice-cream

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I ricercatori stimano che spendiamo tra $ 127 e $ 180 a settimana in generi alimentari, a seconda del tuo reddito. Sicuramente, c'è un po' di margine di manovra lì, giusto? (come magari lasciare quella seconda pinta di gelato sullo scaffale). Se stai cercando di risparmiare un po 'di verde e ottenere più cose buone in cambio, Jon e Megan ti hanno coperto con soluzioni facili per gli errori di spesa che stanno schiacciando il tuo portafoglio.

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Puoi fare un hamburger mediocre, ma che tu ci creda o no, potrebbe essere anche meglio!! Jon e Megan mettono in evidenza alcuni degli errori più comuni che molti di noi commettono quando preparano gli hamburger a casa con soluzioni rapide e facili per assicurarti di servire i migliori hamburger del quartiere tutto l'anno!

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Dai venerdì di mezza giornata alle idilliache fughe sulla spiaggia, l'estate è il momento perfetto per prendere le cose con calma e godersi i grandi spazi aperti prima che le temperature più fredde ritornino. Sfortunatamente, per molti di noi, l'estate è anche il momento in cui tonnellate di cibi malsani— come cocktail ghiacciati di grandi dimensioni, dolcetti zuccherati di carnevale e frutti di mare fritti, si fanno strada nei nostri menu, lasciandoci imbottiti e gonfi. Non preoccuparti, l'aiuto è qui. Jon e Megan discutono di tutta la frutta e verdura fresca che raggiunge il picco di maturazione in estate e forniscono modi semplici per sostituire quei cibi grassi con quelli che fanno ingrassare la vita e sono altrettanto deliziosi.

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Pizza, pasta, pane. quando la maggior parte di noi pensa a "ridurre i carboidrati" ci preoccupiamo di tutti i nostri cibi preferiti a cui dovremo dire addio. Ma cosa succede se non dovessi dire addio? E se potessi mangiare i tuoi cibi preferiti e comunque ridurre i carboidrati? Sembra troppo bello per essere vero? Non è! Jon e Megan analizzano semplici consigli e trucchi per aiutarti a ridurre i carboidrati e goderti comunque tutti i tuoi cibi preferiti, sì, anche pizza, pasta e pane!

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I latti non caseari stanno facendo un tuffo quest'anno con infiniti cartoni che sciamano nei supermercati, nei caffè e nelle famiglie vegane. In effetti, entro il 2024, secondo un rapporto ReportBuyer, si prevede che il mercato globale delle alternative lattiero-casearie supererà la soglia dei 34 miliardi di dollari. (È pazzesco!) Ma con così tante opzioni, non c'è da meravigliarsi se molti di noi vagano per la navata dei latticini nella confusione delle mammelle. Nell'episodio di oggi ti daremo la guida Mangia questa guida al latte e alle ultime opzioni non casearie

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Pensi di dover apportare grandi cambiamenti al tuo stile di vita per avere un grande impatto sui tuoi obiettivi di salute o di perdita di peso? Pensa di nuovo. In questo episodio, Megan e Jon accolgono il Celebrity Trainer e Fitness Influencer Adam Rosante per parlare del motivo per cui crede che i piccoli cambiamenti, uno alla volta, possano avere un impatto enorme sull'aiutarti a vivere una vita più felice e sana e a raggiungere tutti i tuoi obiettivi . Adam parla della sua sfida Green Smothie di 7 giorni GRATUITA e dell'impatto immediato che sta avendo su alcuni dei partecipanti, di come mantenere le cose SEMPLICI sia il modo migliore per ottenere risultati veloci e del suo sforzo per combattere la fame infantile con il suo programma Good Eats che offre pasti del fine settimana ai bambini della scuola pubblica.

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Hai mai rifornito il tuo frigorifero con tonnellate di frutta sana e verdure abbondanti, solo per vederle crescere ammuffite e decomporsi solo un paio di giorni dopo? Non solo è un grande spreco di denaro, ma contribuisce al grande problema dello spreco alimentare che abbiamo in America: la metà di tutti i prodotti statunitensi viene buttata fuori! Non sprecare più. In questo episodio, Jon e Megan ti raccontano gli errori comuni che commettiamo tutti quando conserviamo frutta e verdura e, soprattutto, come puoi conservarli nel modo giusto per mantenerli freschi più a lungo risparmiando frustrazione e denaro!

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Dagli hot dog alle insalate di patate, il buffet di cibi che dà il via all'estate può essere piuttosto gustoso, ma pericoloso per il tuo girovita, se scegli gli articoli sbagliati. Ma per fortuna, Jon e Megan hanno la tua guida infallibile per il successo di Summer Cookout!

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Stai pensando di provare un hamburger senza carne, ma non sai da dove cominciare? Sei fortunato! In questo episodio, Jon e Megan analizzano i nuovi hamburger vegetariani che arrivano sul mercato e li sottopongono all'ultimo test del gusto per classificare gli hamburger vegetariani più sani e gustosi degni di un posto sulla tua griglia. Il tuo panino per hamburger non sarà più lo stesso.

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Può essere uno degli angoli più bui e freddi della tua cucina. il congelatore! Per alcuni di noi, i cibi surgelati suscitano immagini di "bistecche" confezionate in alluminio degne di un uomo (o donna) affamato, ma guardando indietro ora ci rendiamo conto che le cene surgelate dei giorni passati non erano le opzioni più nutrienti disponibili. Tuttavia, ciò che è freddo è di nuovo nuovo. I cibi surgelati di oggi sono più caldi che mai e ci sono buone ragioni perché sono ricchi di ingredienti naturali, cibi integrali e sapori deliziosi. In questo episodio Jon e Megan fanno la loro passeggiata lungo il viale della memoria dei cibi congelati e svelano i nuovi cibi surgelati più caldi che rivestono gli scaffali della tua sezione congelatore.

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Panini. Sono uno dei cibi preferiti d'America e possono essere un pratico e conveniente concentrato di nutrizione se costruiti nel modo giusto. Tuttavia, molti dei nostri panini sono appesantiti da carboidrati raffinati, carni eccessivamente lavorate, condimenti carichi di grassi e calorie vuote. Per fortuna Jon e Megan hanno la soluzione che include cosa DOVRESTI mangiare nei tuoi panini preferiti e come puoi costruire un panino che riempie la pancia e combatte il grasso da zero che ha un sapore delizioso.

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Portami fuori alla partita, ma salta le noccioline e Cracker Jack! C'è una vera e propria lotta per il cibo in corso nei campi da baseball di tutta l'America e la corsa agli armamenti è stata in mostra al primo MLB Food Fest in assoluto che ha caratterizzato alcune delle offerte più uniche di ciascuna delle 30 squadre MLB. Jon e Megan "hanno preso uno per la squadra" e hanno provato il maggior numero di 30 piatti innovativi, creativi, deliziosi e in alcuni casi oltraggiosi che potevano per cercare di capire quanto ciò che mangi può influenzare l'esperienza del giorno di gioco. Qualcuno ha le cavallette tostate? Inizio partita! Visita il nostro sponsor www.foursigmatic.com/eatthis

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Zucchero - Ha rapidamente assunto il ruolo di "cattivo del cibo" per molti di noi. È stato legato a una serie di problemi di salute e gli è stato attribuito il merito di aver contribuito ad alimentare l'epidemia di obesità e per la maggior parte di noi sembra una cosa scoraggiante anche solo pensare di ottenere il controllo. Ma ottenere il controllo è più facile di quanto pensi e richiede SOLO 14 GIORNI! Jon e Megan danno il benvenuto a Jeff Csatari, l'editore esecutivo di Eat This, Not That! Magazine e autore di uno dei nostri libri più recenti, La dieta senza zucchero di 14 giorni: perdere fino a un chilo al giorno e trova la tua strada per una salute migliore per discutere di come individuare meglio gli zuccheri nascosti nei tuoi cibi quotidiani preferiti e affronta la tua dipendenza dallo zucchero con scambi intelligenti, facili e deliziosi.

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Quando la maggior parte di noi rifornisce i nostri carrelli della spesa o ordina da un menu, tendiamo a pensare a come la nostra scelta di cibo avrà un impatto sulla nostra vita. Una cosa che la maggior parte di noi non considera è come le nostre scelte alimentari influenzano il nostro cervello. In questo episodio, Jon e Megan sono affiancati dall'autore di bestseller del New York Times Max Lugavere il cui nuovo libro Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life scopre quanto impatto hanno le nostre scelte alimentari sul nostro cervello salute e come le scelte giuste possono avere un effetto immediato e duraturo. Visita il nostro sponsor www.foursigmatic/eatthis

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Trader Joe's, la catena di supermercati ammirata per i suoi campioni gratuiti illimitati, la politica di restituzione senza domande e i dipendenti che indossano camicie hawaiane originali, sta rapidamente diventando uno dei nostri negozi di alimentari preferiti in cui fare acquisti. E non solo per il Two Buck Chuck ( la loro linea di vini seriamente economica, ICYMI). C'è molto sul franchise a tema nautico che non conosci e in questo episodio, Jon e Megan parlano dell'eccentricità, degli ottimi affari e dei tesori stagionali che hanno creato uno dei più grandi seguiti di culto nell'industria alimentare. Visita il nostro partner Health IQ su healthiq.com/eatthis

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È il pasto più importante della giornata, o no? In questo episodio Jon è affiancato da Megan Murphy per analizzare l'ossessione americana per i cibi per la colazione e discutere il modo giusto per iniziare la giornata. Che tu sia a casa o in viaggio, scoprirai quali sono i MIGLIORI cibi per la colazione secondo il team di Eat This, Not That! Visita i nostri partner su: healthiq.com/eatthis e foursigmatic.com/eatthis per ulteriori informazioni.

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Quando pensiamo a tutte le cose innovative che stanno riempiendo gli scaffali del cibo in questi giorni, la maggior parte non pensa allo yogurt. Ma è ora di dare un nuovo sguardo alla stalla Dairy Aisle. Dal rivoluzionario movimento dello yogurt greco alle nuove varietà, tra cui lo stile islandese Skyr e gli yogurt a base di piselli, il modo in cui pensi allo yogurt sta per cambiare. per il meglio! In questo episodio: Gli yogurt più nuovi e innovativi arrivano sugli scaffali ora Quali ingredienti devi DAVVERO evitare nel tuo yogurt Come lo yogurt può aiutare ad alimentare la perdita di peso I MIGLIORI yogurt di cui fare scorta ora!

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Quando la maggior parte di noi vuole perdere peso, il nostro primo istinto è correre in palestra e annegarci in pozze di sudore. Non così in fretta! Questa settimana, Jon è affiancato da Eat This, Not That! Senior Editor Olivia Tarantino che fa luce sui modi facili e veloci per ottenere un migliore controllo del tuo peso e della tua salute - senza esercizio fisico! Nell'episodio imparerai: come l'esercizio fisico può effettivamente danneggiare i tuoi obiettivi di perdita di peso Il più semplice modi per iniziare a perdere peso oggi! Come puoi fare semplici cambi di dispensa che fanno risparmiare centinaia di calorie Perché le dimensioni contano davvero, quando si tratta di piatti Questo episodio è sponsorizzato da Health IQ. Visita healthiq.com/eatthis per maggiori informazioni

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In questo episodio, Jon dà il bentornato a Eat This, Not That! l'editore Christina Stiehl​ per fare un tuffo profondo in uno dei cibi preferiti d'America: PIZZA! Con circa 21.000 fette di pizza mangiate ogni minuto negli Stati Uniti, è sicuro dire che la pizza è una delle opzioni alimentari più popolari per gli americani oggi! Ma con solo circa 350 fette mangiate al secondo, ci viene da chiederci: possiamo davvero indulgere senza tutti i sensi di colpa? Nell'episodio di OGGI imparerai …. Gli errori più grandi che stai facendo quando si tratta di chiamare per l'asporto! I migliori condimenti per pizza per aumentare il tuo gioco di nutrienti e aumentare il tuo metabolismo! Come dimezzare il tuo apporto calorico la prossima volta che ceni nella tua pizzeria preferita! INOLTRE: Le migliori scelte di pizza da asporto e surgelata! Sostieni questo spettacolo, ma dai un'occhiata ai nostri sponsor foursigmatic.com/eatthis e ​healthiq.com/eatthis

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Ogni anno, 10.000 nuovi prodotti arrivano sugli scaffali dei nostri negozi di alimentari, oltre ai 38.000 articoli che sono già lì, facendo temere a milioni di americani questo compito inevitabile sulla nostra lista di cose da fare! Non stressarti più. Il team di Mangia questo, non quello! ha la tua guida infallibile per fare la spesa al supermercato super intelligente! ​Ascolta per sapere come puoi... ​Rifornire la tua dispensa con gli ingredienti più importanti per preparare pasti sani per la tua famiglia, il tutto a meno di un dollaro per porzione! Alcuni dei nostri nuovi articoli preferiti da aggiungere al carrello, risparmiando tempo e mal di testa! ​Evita alcuni dei falsi del marketing che appaiono sulle confezioni per rendere gli alimenti "suono" più sani di quanto non siano in realtà. Decodifica le etichette elettroniche su tutti i tuoi cibi preferiti, così puoi fare acquisti consapevoli ogni volta! ​Usa il tuo congelatore come arma segreta per introdurre nella tua vita una prelibatezza ancora più conveniente, ricca di sostanze nutritive.​

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Dormire: non è qualcosa che la maggior parte di noi associa ai cibi che mangiamo. Ma secondo il CDC un terzo degli americani non dorme abbastanza e i cibi che mangi possono effettivamente danneggiare, o aiutare, le tue possibilità di dormire sonni tranquilli. In questo episodio, Dave e Jon esplorano: Gli effetti sulla salute del non dormire abbastanza I cibi che potresti non realizzare hanno un impatto negativo sulla qualità del sonno Gli alimenti di cui fare scorta per aiutare cadi, e rimani, addormentato

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Mentre cibi come il cavolo riccio, la quinoa e le bacche di goji catturano tutti i titoli e le voci di "Super Foods", la semplice noce da spuntino potrebbe essere il vero segreto per sbloccare i benefici per la salute e la perdita di peso? Jon e Dave decifrano il codice e ti mostrano i modi migliori per guardare oltre gli " aloni della salute" e il ronzio del marketing per assicurarti di sapere quali noccioline fare scorta ora. Inoltre: ottieni la ricetta semplicissima di Dave per le noci speziate al barbecue.​

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In questo episodio di Mangia questo, non quello! Podcast, stiamo chiedendo "dov'è il manzo?" mentre approfondiamo uno dei cibi preferiti di tutti i tempi in America: gli hamburger! Sintonizzandoti imparerai: come la tua catena preferita come Five Guys, In-N-Out e Shake Shack si confronta con la concorrenza! Come fare facili cambi, risparmiando centinaia di calorie quando hai voglia del tuo hamburger preferito da fast food! Il panino e le opzioni di condimento più salutari per un pasto ricco di sostanze nutritive ogni volta! Modi per fare acquisti consapevoli quando fai la spesa, per assicurarti di ottenere la carne migliore per il tuo dollaro! E molto altro ancora!​

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Nell'episodio di questa settimana di Eat This, Not That! Podcast, facciamo un tuffo profondo nella cosa che influisce sul tuo peso, salute, corpo e cervello: il tuo metabolismo! Questo processo biologico essenziale, ma ancora in qualche modo misterioso, è così importante quando si tratta di perdita di peso. Potresti aver ereditato il metabolismo lento di tua madre, ma ci sono buone notizie: non sei bloccato con esso! Dave e Jon discutono di super proteine, super carboidrati e super grassi e di come possono accendere la fornace del carburante del tuo corpo per perdere Peso veloce E i supercriminali dietetici da eliminare dalla tua dispensa come sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, carboidrati raffinati e bibite.​

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Hai sentito molto parlare di "notizie false" ultimamente. Ma qui a Eat This, Not That!, ci preoccupiamo anche di un altro grosso problema in America: "cibi falsi!" Quelle patatine vegetariane? Non vere verdure. ​Quello sciroppo “d'acero” che versi sui tuoi pancake? Solo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio sotto mentite spoglie. Con così tanti cibi falsi mascherati da vero affare, Dave e Jon svelano gli attesissimi "vincitori" del Fake Food Award 2018, facendo luce sui più grandi impostori sul mercato. Inoltre, forniscono gli smart swap che puoi fare in modo da poter essere il vero vincitore.

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In questo episodio di lancio, iniziamo con la stessa cosa con cui molti di noi iniziano ogni giorno: il caffè! Ogni giorno, circa 150 americani bevono 400 milioni di tazze di caffè. Ma ti va bene? È una domanda che sembra avere una nuova risposta ogni giorno, rendendo il caffè una delle scelte alimentari più confuse che facciamo nella nostra vita quotidiana. Questo episodio arriva alla risposta mentre facciamo un tuffo profondo nell'ultimo ronzio e lo distilliamo mentre guardiamo perché è buono per te, come acquistare i tuoi terreni e come dovresti prenderlo per ottenere ancora più benefici di un semplice veloce a prendermi.​


Non puoi ingannare i figli della rivoluzione. Puoi?

Decido di guardare Real Stories of the Highway Patrol. Decido di guardare Extra, American Journal e America's Dumbest Criminals. Sei stato in Algeria? Sai dov'è? È in Nord Africa. Qualche tempo fa alcuni RIBELLI hanno ucciso più di 400 persone lì in un villaggio mentre dormivano. Decido di guardare Baywatch and Friends. Abbiamo tutti bisogno di amici. Abbiamo tutti bisogno di una ragione per qualcosa. Rinchiudono le persone che non hanno ragioni. Lo chiamano irragionevole. Allora chi sei: glassato o integrale?

Laser. Usano i laser nello spazio. Laser per chirurgia laser. Laser per dischi laser. Hanno laser a infrarossi. Per laser tag, per una migliore visione notturna, per rassicurazioni insurrezionali. C'è una stanza, nel sottosuolo, dove conoscono il futuro. È stato tutto deciso in anticipo. Hanno mappe tridimensionali e intelligenza dettagliata, la cura per il cancro, vera crema e non sbiancante per caffè. Nessuno è sicuro di chi esegua esattamente questa operazione. Nessuno è esattamente sicuro di niente. Ecco perché non sei al comando.

Cosa faresti se lo sapessi? Cosa farebbe qualcuno con i fatti se sapesse che sono infallibili? È il principio di Gilligan's Island. Penseresti che se potessero trovare il tempo per inventare un dispositivo in grado di vaporizzare un'intera città potrebbero trovare un ragazzo grasso, un ragazzo magro, due lamenti, un puritano, uno stuzzicante e lo scienziato più brillante del mondo. Credimi, se potessi realizzare un sistema telefonico con le noci di cocco, verrebbero a cercarti in un batter d'occhio. Ma invece erano abbandonati. Probabilmente perché è impossibile trovare sette persone su un'isola del Pacifico quando sono state rinchiuse nel seminterrato di uno studio a Burbank. Forse perché quello era il punto centrale dello spettacolo. Resta il fatto che senza la stupidità del suo design non esisterebbe. Pertanto, nessuno è esattamente sicuro di nulla. È meglio per te così. Ecco perché non sei al comando. Potresti andare a fare qualcosa come cambiare le regole. E non possiamo averlo ora, vero?

Guardando indietro la Terra dalla luna mi vengono in mente le inadeguatezze. Della futilità e degli errori del tempo. Mi viene in mente che è una piccola cosa in un luogo di cose molto più grandi. Dopotutto, è uno dei miliardi. Mi viene anche in mente un formicaio che avevo quando ero giovane. Era questo piccolo serbatoio di plastica pieno di terra. Le formiche hanno creato tunnel, le formiche si sono moltiplicate e alla fine le formiche si sono mangiate a vicenda. L 'avevo dimenticato. L'avevo lasciato su uno scaffale. Un giorno se ne erano andati tutti. Solo qualche cadavere. Lo sporco si era asciugato. Ci sono impronte sulla luna. Promemoria. Fossili per qualcuno da trovare. La Terra sembra piccola dalla maggior parte dei luoghi, direi. A meno che tu non stia in piedi su di esso, guardando in alto. Allora sei il Padrone dell'Universo. O quello o un manichino. Lanciare una moneta.

Non ho motivo di credere che tutto sia possibile. L'impossibilità è una forza motivazionale maggiore della probabilità. La condizione umana lo impone. E pensavi di essere mobile verso l'alto.

Paris Hiltons Vagina

Un'autostrada soffocata
Dentro e fuori da una metropoli antisommossa della droga
Affettato con olio economico
Veloce e facile, lento e lungo ore
La vagina di Paris Hilton

Ghetto rock per Princess
Pipe pages, una rivista appiccicosa
Lingua lenta nel seminterrato
In alto nel sogno americano
La vagina di Paris Hilton

Parti di persone per il tuo serbatoio di gas

In bilico un relitto
in bilico
Acrobati senza orecchie medie
I cani, tutti affamati, pregano per il vento
Ossa mostrate attraverso le ferite menu la loro lussuria
Sangue per il ketchup, cibo per l'olio

Ti scambierò la mia banana con il tuo budino al cioccolato
Perché ho una brutta sensazione per tutto questo

La confraternita dei biglietti d'auguri

Un'ombra di fabbrica
Tetti arrugginiti, giardini di erbacce di poltrone reclinabili modanate
Cinque e dieci centesimi evangelisti inseguono le isole di Walmart
I romantici jeffersoniani ammirano i panorami vellutati della cantilena di Guthrie
Il socialista ha esaurito il suo scheletro
Ripulito dalle lumache striscianti di Roy Cohen della foresta americana
Questa terra è la terra degli automi

Dio è grande alcuni dicono
Almeno una percentuale
Dove si trovano è un mistero profondo
L'opera di Dio rimane dolorosamente solo sua

Difendere l'irrazionale

Ho scoperto che ci sono un paio di modi per difendere un argomento irrazionale che dimostra qualcosa nel mondo di qualcuno.

1) Se i cani hanno gli occhi bianchi sono ciechi
2) il blu ha gli occhi bianchi

3)quindi il blu è un cane cieco.

e questo argomento è quello che viene difeso per proteggere il fragile ME dall'accettare ciò che NON-ME, quindi ci sono alcuni trucchi.
1) La premessa nascosta
Possono portare in una premessa nascosta. Qualcosa di cui non hai parlato prima che presuppongano. Una premessa nascosta è che il blu È IN FATTO un cane. Forse il blu non è affatto un cane, e quindi il numero 3 dovrebbe essere considerato non più possibile come una volta.
2) Riordinare/ridefinire.
A volte ridefiniamo semplicemente cos'è esattamente avere gli occhi bianchi per giustificare la nostra discussione.
3) Una premessa potrebbe essere palesemente sbagliata. Forse tutti i cani dagli occhi bianchi non sono in realtà ciechi.

In entrambi i casi, ho riscontrato che ridefinendo, e importando una premessa nascosta, questi trucchi escono direttamente dal mondo soggettivo della persona che difende. Normalmente non direi che il tuo mondo soggettivo è sbagliato. Non mi sento come se fossi il tipo che dice alle persone come dovrebbero vivere le loro vite. Tuttavia, e questo potrebbe essere basato su un argomento irrazionale stesso, le loro possono essere eccezioni a dire alle persone che la loro visione del mondo è sbagliata forse quando ti invitano a smantellarlo, o ancora meno probabile, quando il loro mondo si sta inconsapevolmente facendo del male, o altri. Se ti va, lascia qui i tuoi commenti su questo argomento.

l'evento di vedere uno gnomo in un albero.

Il ME è qualcuno che non è pazzo, che vede le cose solo accettate dalla società.
Il NON-ME ha una potenziale schizofrenia, che vede cose che non sono mai state viste prima. chi vede cose impossibili

Il ME guadagna la sua identità dicendo che NON SONO-ME (indicando tutte le cose che NON-ME comporta)

Un argomento a sostegno del ME potrebbe essere.
Gli gnomi esistono nelle storie
Questo mondo non è una storia
quindi gli gnomi non esistono in questo mondo

Ora, in difesa di ME, ME potrebbe usare le inadeguatezze del linguaggio per adattare gnome a qualsiasi definizione ritenga opportuna per salvarsi dal cambiamento. In altre parole, se dovessi dire, beh, ci sono i nani da giardino. quindi ridefinirebbero dicendo QUALCOSA tranne GNOMI DA GIARDINO!.
Oppure potrebbero introdurre la premessa nascosta che gli gnomi non esistono al di fuori delle storie. Che è l'alterazione diretta del mondo per soddisfare le loro esigenze.
O forse questo mondo è una storia, tutti gli angoli possibili dovrebbero essere esplorati. dove incontri resistenza o difesa è dove il ME nasconde le sue scorte di cibo.

in ogni caso, ti prego di perdonarmi per questo esempio rozzo e crudo. Chiunque voglia discuterne ulteriormente, lasci un messaggio
Sto aspettando che tu faccia a pezzi questo.


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