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Il vaso istantaneo aiuta la mamma a perdere 103 libbre

Il vaso istantaneo aiuta la mamma a perdere 103 libbre



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Brittany Williams è una moglie, madre e amante del cibo. "Io ero un mangiatore di emozioni, un mangiatore annoiato, un mangiatore di TV, un mangiatore di binge; il cibo mi controllava", ha scritto in un post sul blog. "Quando ho incontrato mio marito a 20 anni avevo più di 200 libbre."

Brittany aveva provato di tutto per perdere peso - ma niente ha funzionato. "Ho provato pillole dimagranti, cibo dimagrante preconfezionato e preconfezionato, slim fast, nutrisystem, fame, allenamento, niente è durato, niente ha funzionato,” lei spiegò. “Ho iniziato a perdere la speranza. Ho iniziato a sentirmi rassegnato, come forse il mio corpo lo era ipotetico essere grande».

"Volevo disperatamente essere magra", ha confessato. Così, nel gennaio di quest'anno, ha deciso di intraprendere un viaggio dedicato e irreggimentato alla perdita di peso. Ha tagliato tutti gli alimenti trasformati, ha smesso di mangiare fuori per sempre, ha fatto una lunga lista di regole dietetiche (dettagliate qui) - e si è ricordata che suo marito le aveva comprato un Instant Pot.

All'inizio, era intimidita dalla macchina goffa. Ma poi, ha cucinato del riso integrale e ha scoperto ciò che sembrava ovvio: La pentola istantanea ha reso la cucina sana molto più facile.

Brittany si è data una sfida. Cucinava la cena ogni sera per un anno. Con la sua pentola istantanea, sembrava possibile.

"Ci sono notti in cui non inizio a cucinare la cena fino alle 18:00 perché perdo la cognizione del tempo o non torniamo a casa fino a tardi", ha scritto, "serate in cui ero solita ritirarmi una pizza surgelata o chiedi a mio marito di cenare mentre torna a casa dal lavoro. Il mio Instant Pot ha eliminato quelle notti. posso butta un po' di cose nella pentola e cena in tavola in meno di mezz'ora.”

Utilizzo di cibi integrali e pasti fatti in casa, la Bretagna ha perso un totale di 103 libbre da gennaio.

Al suo peso di ottobre, ha visto la bilancia risalire per la prima volta dall'inizio del suo viaggio, ma è determinata a rispettare un piano alimentare salutare per le vacanze pieno di ricette semplici e salutari per le feste.


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